Bądź fit! inspiracje - tablica wikiimiki na Zszywacz.pl

69

6

15

motywacja :D

2001 proponujecie jakieś cwiczenia na taką sylwetkę ? ;3

nutellalovella świetne!!!!!!!

Zobacz wszystkie komentarze (6)

Wyzwanie - skakanka! Koniecznie przed rozpoczęciem zastosuj krótką rozgrzewkę, dzięki czemu twoje łydki i uda się nie rozrosną. :) Zalety skakania: - szybko spalająca się tkanka...

0

1

33

Wyzwanie - skakanka! Koniecznie przed rozpoczęc...

siwa124 Zapraszam :)www.facebook.com/pages/Yoga-beauty/338431643000144

sujka320 A to musi być naraz czy może np. kilka razy dziennie po kilka/kilkanaście minut?

337

7

296

zdrowe wody smakowe

inspirowana Hmm, czyli jak połączę wszystkie składniki to przyspieszę metabolizm, zwiększę odporność, wspomog...

pyzula27 Nie koniecznie zdziała cuda, ale na pewno pomoże :)

Zobacz wszystkie komentarze (7)

Myślę że każdy chciałby umieć zrobić szpagat... Poza tym, to bardzo dobre ćwiczenia rozciągające! :D

68

0

55

Myślę że każdy chciałby umieć zrobić szpagat......

Ciało dorosłego człowieka to 60-70% wody, dlatego tak ważne jest odpowiednie nawadnianie organizmu. Nigdy nie czekajmy aż zachce nam się pić, bo pragnienie świadczy o odwodnieniu!

147

1

98

Ciało dorosłego człowieka to 60-70% wody, dlate...

nataliiaa oł jea woda to jest to :D

150

15

110

talia osy

konto-usunięte stosowałam,bardzo się sprawdza polecam ;D

perfecto Mi się zrobiły takie jak u facetów takie boczki z mięśni jakby :d

Zobacz wszystkie komentarze (15)

109

3

52

Marzenie.<3

madamepro8 jestem zadowolona ze swojego ciała ale moim marzeniem jest ta bielizna , miazga!!!

ania621 Bielizna z Initmissimi <3

43

31

26

ładny efekt rozciągania ;D

Zobacz wszystkie komentarze (31)

88

1

26

641

miroska Rety, ile ja bym dała za takie ciałko, trzymam diete, biegam, robie brzuszki, przysiady i nożyce,...

21

1

13

Wygląda świetnie! :)

paulinka7511 będę taki mieć<3

60

0

14

...

185

53

115

Idealne <3

projektwnetrz tez mam 165 i 54 kg

Zobacz wszystkie komentarze (53)

104

25

95

...

wiola19915 Dziewczyny a czy te ćwiczenia zadziałają na brzuszek po ciaży?

Zobacz wszystkie komentarze (25)

1

0

4

marzenie każdej dziewczyny .

24

3

11

piękny .

Ksadia Oj piękny, piękny *.*

Kolorowam1 Cudowne cialko *.*

konto-usunięte cudowny :O <3

12

1

7

Dokładnie.

inez1987 Właśnie tak.. :)

42

2

64

Plan treningowy

SusAnna 1-dzien z 1-wszego tygodnia za mna!!! ;-)

marisenna Ja dziś zaczynam 2 tydzień c: :)

21

1

3

...

konto-usunięte o fuck *_*

50

19

13

keep going! :)

Lilypad najlepsze ćwiczenia na piękne wyrzeźbione ciało? Podnoszenie ciężarów ;) I tak co większość pomyś...

Evu91 cel!

ilovereggaeandyou mam taki jak na zdj 3. jednak robie cwiczenia i mam nadzieje ze bedzie w najblizszym czasie taki ...

Zobacz wszystkie komentarze (19)

85

1

25

.

modoholiczka marzenie

jak to możliwe że biegnę godzinę i nie odczuwam zmęczenia..

22

3

8

jak to możliwe że biegnę godzinę i nie odczuwam...

meredithmeredith to gratuluję !

konto-usunięte biegnij szybciej; ))

konto-usunięte podnoś wyżej kolana:)

38

0

16

___

214

4

78

...

agnes_med marzenie :)

hanakimi to jest dość dużą pupa ale nie ma celulitu i ma ładny kształt pozazdrościć;)

ONLY_GIRL Mój ideał *_*

Zobacz wszystkie komentarze (4)

4

0

3

.

80

10

21

...

Zobacz wszystkie komentarze (10)

3

0

2

Jen Selter

26

0

6

my goshhh

Dzisiaj 6 dzień ćwiczeń, spadło mi 1,5kg, choć nie zależy mi zbytnio na wadze lecz na wyglądzie, to jest to miła motywacja :)

20

5

10

Dzisiaj 6 dzień ćwiczeń, spadło mi 1,5kg, choć ...

GetOutMyHeadX33 a no rozumiem ;)) ok

Cordellia Każdy organizm reaguje inaczej, równie dobrze może być tak, że przy stosowaniu zbilansowanej diet...

Zobacz wszystkie komentarze (5)

93

4

33

Scarpe

oopslovehii Jak się nazywają te buty? ;o

wiki67842 <3