wilku22

wilku22
Moje tablice obserwuje 5 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Walentynkowe serca - przepis po kliknięciu w zdjęcie Trufle z migdałem słodzone daktylami (bez cukru rafinowanego). Przepis po kliknięciu w zdjęcie. Murzynek bananowy Składniki: 2 duże banany 3/4 szklanki mąki ryżowej – ok. 180 g 3 łyżki kakao 80 % 1/2 szklanki cukru kokosowego – ok. 100 g 3 łyżki oleju kokosowego TUTAJ lub masła klarowanego 1 łyżka cynamonu 1 łyżka wanilii szczypta kurkumy dla zdrowia:) 100 ml mleka roślinnego np. kokosowego 1 jajko lub 2 łyżki nasion chia jako zamiennik 1 łyżeczka bezglutenowego proszku do pieczenia 1 łyżka sody oczyszczonej Przygotowanie Banany rozgniotłam widelcem w miseczce. W osobnym naczyniu zmieszałam pozostałe składniki i dodałam rozgniecionego banana. Jeśli chcesz użyć zamiennika jajka w postaci chia, to 2 łyżki nasion wymieszaj z 4 łyżkami ciepłej wody. Gotową masę na ciasto włożyłam do wysmarowanej tłuszczem małej podłużnej foremki i piekłam 40 minut, w 180 °C. Praliny kokosowe Przepis: 100g mąki kokosowej 2łyżki oleju kokosowego nierafinowanego stałego (4-5 rozpuszczonego) 2łyżki syropu klonowego/miodu Szklanka wody 30g odżywki białkowej lub kilka kropel aromatu np. Śmietankowy + dowolne słodzidło. Wszystko mieszamy i formujemy kulki wilgotnymi dłońmi. Fit Ptasie Mleczko

Tablic
5 Zszywek
5 Ulubionych
167 Aktywność
» Obserwowanych
300 Obserwuję
20 Obserwują
1