wilku22

wilku22
Moje tablice obserwuje 5 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Walentynkowe serca - przepis po kliknięciu w zdjęcie Trufle z migdałem słodzone daktylami (bez cukru rafinowanego). Przepis po kliknięciu w zdjęcie. Murzynek bananowy Składniki: 2 duże banany 3/4 szklanki mąki ryżowej – ok. 180 g 3 łyżki kakao 80 % 1/2 szklanki cukru kokosowego – ok. 100 g 3 łyżki oleju kokosowego TUTAJ lub masła klarowanego 1 łyżka cynamonu 1 łyżka wanilii szczypta kurkumy dla zdrowia:) 100 ml mleka roślinnego np. kokosowego 1 jajko lub 2 łyżki nasion chia jako zamiennik 1 łyżeczka bezglutenowego proszku do pieczenia 1 łyżka sody oczyszczonej Przygotowanie Banany rozgniotłam widelcem w miseczce. W osobnym naczyniu zmieszałam pozostałe składniki i dodałam rozgniecionego banana. Jeśli chcesz użyć zamiennika jajka w postaci chia, to 2 łyżki nasion wymieszaj z 4 łyżkami ciepłej wody. Gotową masę na ciasto włożyłam do wysmarowanej tłuszczem małej podłużnej foremki i piekłam 40 minut, w 180 °C. Praliny kokosowe Przepis: 100g mąki kokosowej 2łyżki oleju kokosowego nierafinowanego stałego (4-5 rozpuszczonego) 2łyżki syropu klonowego/miodu Szklanka wody 30g odżywki białkowej lub kilka kropel aromatu np. Śmietankowy + dowolne słodzidło. Wszystko mieszamy i formujemy kulki wilgotnymi dłońmi. Fit Ptasie Mleczko
orangenanu
Dolny Śląsk Obserwuj

Zszywek: 16721 · Obserwują ją: 15598

Ostatnio dodane:

przedświąteczny czas ;) *** *** ***
wika929
Nowy Sącz Obserwuj

Zszywek: 1190 · Obserwują ją: 4522

Ostatnio dodane:

... ... ... ...
miszlaa
Obserwuj

Zszywek: 272 · Obserwują ją: 788

Ostatnio dodane:

smart tv aha czy jakiś pan spełnia oczekiwania... :-P ktoś postanowił pobawić się twarzami celebrytów , niektóre naprawdę mnie rozśmieszyły
werunia668
... Obserwuj

Zszywek: 416 · Obserwują ją: 3311

Ostatnio dodane:

*** ... ... ...
removed-AdrianaY
Słupskie, Slupsk,... Obserwuj

Zszywek: 188 · Obserwują ją: 988

jotgol
Gdańsk Obserwuj

Zszywek: 984 · Obserwują ją: 4161

Ostatnio dodane:

kubki na jesień jesienne wazony lampion jesienny jesienne liście
coben
WAWA Obserwuj

Zszywek: 13 · Obserwują ją: 534

Ostatnio dodane:

JAK SCHUDŁAM 10 KG (bez diety, treningów, jedząc słodycze) | CZĘŚĆ 1 - WIDEO PSYCHODIETKA :) najlepsze ćwiczenia na nogi + 30 dniowe wyzwanie! KTO DOŁĄCZY? najlepsze ćwiczenia na nogi = 30 dniowe wyzwanie! kto dołączy? :) Jak schudnąć bez żadnej diety i wyrzeczeń -  prawdziwa historia. Warto przeczytać :)
aldane
Łódź Obserwuj

Zszywek: 11 · Obserwują ją: 401

Ostatnio dodane:

lekka zmiana :P tak jest teraz ;) i jestem w sumie zadowolona. po 2 miesiacach cwiczen i diety opartej na zmianie nawykow zywienionych na lepsze ;)
cwiczenia z Mel B;) każdego dnia lepsze efekty, cooraz bliżej celu :D
studentkadaga
Obserwuj

Zszywek: 1025 · Obserwują ją: 2793

Ostatnio dodane:

Laminowanie włosów - cała prawda i jak to zrobić... 011 szyjecie sobie spódnice? Choineczki na patyczkach bałwanek
Enne
Obserwuj

Zszywek: 471 · Obserwują ją: 694

Ostatnio dodane:

G-Eazy & Halsey - Him & I Orzechowo-czekoladowy sernik na zimno Kotlety ziemniaczane

6 średnich ziemniaków
200 g białego sera
1 czubata łyżka mąki ziemniaczanej
1 jajko
1 łyżka poszatkowanej natki pietruszki
bułka tarta do obtoczenia
sól
pieprz
olej rzepakowy
(przepis na około 10 kotletów)

Ziemniaki obieramy i gotujemy do miękkości, przecedzamy i tłuczemy. Ziemniaki studzimy. Następnie dodajemy do nich ser, jajko, mąkę i natkę, wszystko mieszamy widelcem. Całość doprawiamy solą i pieprzem. Z masy formujemy kotlety i smażymy z obu stron do zrumienienia. Brownie truskawka w czekoladzie
ewa12174
Obserwuj

Zszywek: 183 · Obserwują ją: 830

Ostatnio dodane:

MAKARONOWE MUSZLE Z PIECZARKAMI W POMIDOROWYM SOSIE.

Składniki (na 4 porcje):
- 20 dużych muszli makaronowych

nadzienie:
- 2 szalotki
- 50 g wędzonej szynki
- 250 g pieczarek
- 250 g fety
- 3 łyżki natki pietruszki
- 2-3 łyżki masła

sos pomidorowy:
- 2 puszki pomidorów krojonych
- 2 łyżki oliwy
- 2 ząbki czosnku, drobno pokrojone
- 1 łyżeczka oregano
- 1 łyżeczka bazylii
- 1 łyżeczka soli
- 1/2 łyżeczki cukru
- odrobina pieprzu

- ewentualnie tarty parmezan (u mnie ser grana padano) do posypania



Muszle makaronowe ugotować al dente wg instrukcji na opakowaniu.

Przygotowanie farszu:
szalotki drobno posiekać, szynkę i fetę pokroić w kostkę, pieczarki w półplasterki.
Szalotki zeszklić na maśle, dodać szynkę i smażyć, mieszając przez ok. 4 minuty. Dodać pieczarki i smażyć, aż powstały sos odparuje. Przestudzić.
Do letniego farszu dodać natkę i fetę, wymieszać, doprawić do smaku solą i pieprzem.

Przygotowanie sosu:
wszystkie składniki umieścić w rondelku. Doprowadzić do wrzenia, zmniejszyć ogień i mieszając, gotować przez 10 minut.


Gotowy sos wlać do żaroodpornej formy.
Ugotowane muszle makaronowe nadziewać przygotowanym farszem i układać w formie z sosem. Całość ewentualnie posypać delikatnie tartym parmezanem.

Formę wstawić do piekarnika nagrzanego do 180 st.C i zapiekać przez około 20 minut. Składniki:

(2 duże porcje lub 4 mniejsze)

    1 mango
    1 dojrzały banan
    1 gęsty jogurt naturalny (ok. 300ml)
    2 pierniczki domowej roboty (lub inne ciasteczka – polecam wielozbożowe, digestive)

 
Przygotowanie:

Pierniczki pokruszyć.

Mango zmiksować z bananem na gładki mus.
Do kieliszka wkładać na przemian: pokruszony pierniczek, jogurt, mus.

Można udekorować listkiem mięty. Sernik na zimno z czarną porzeczką:

Spód:

    225g herbatników
    150g masła

Herbatniki kruszymy na miałko. Rozpuszczamy masło, wsypujemy herbatniki i mieszamy do wchłonięcia przez nie masła. Wykładamy blaszkę (20x24 cm) folią spożywczą i wysypujemy ciasteczkowy spód. Wkładamy na ok. 15 minut do lodówki (wtedy lepiej rozsmaruje się masa serowa).

Masa serowa:

    600g sera z wiaderka
    400 g jogurtu naturalnego
    250 g drobnego cukru 
    400 g czarnej porzeczki
    4 łyżki żelatyny

Ser, jogurt i cukier zmiksować. Odlać 1/3 część masy i odstawić na bok.
2 łyżki żelatyny rozpuścić w 4 łyżkach gorącej wody, lekko przestudzić i dodać do większej porcji masy serowej ciągle miksując. Następnie wylać tę masę na przygotowany spód i wstawić do lodówki do stężenia na ok. 30-40 minut. W międzyczasie porzeczki zmiksować blenderem i wymieszać je z odłożoną porcją masy serowej. 2 łyżki żelatyny rozpuścić w 4 łyżkach gorącej wody i lekko przestudzić. Dodać do masy porzeczkowej i dokładnie zmiksować. Wylać na zastygniętą jasną masę i wstawić do lodówki do stężenia.

Wierch:

    ok. 80 g czarnej porzeczki
    1 galaretka czarna porzeczka

Galaretkę rozpuścić w 1 szklance gorącej wody i zostawić do wystygnięcia. Gdy będzie zimna wstawić do lodówki, żeby zaczęła delikatnie tężeć. Porzeczki zmiksować blenderem, dodać lekko kisielowatą galaretkę i wymieszać. Wylać na zastygnięty sernik i wstawić do lodówki.
Smacznego :) dla dziewczynki ;)
alutka171
Pomorze Obserwuj

Zszywek: 502 · Obserwują ją: 5090

Ostatnio dodane:

gwiazdki Frivolite Tatting Lesson 128 Mimosa sposób na pyszczek sówki
eweloo1918
Tarnów Obserwuj

Zszywek: 98 · Obserwują ją: 28

Ostatnio dodane:

jeszcze parę laaat <3 *.* ... <3
evciaax
Dretyń / Valencia Obserwuj

Zszywek: 31 · Obserwują ją: 38

Ostatnio dodane:

;( . Mój styl . <3 Mmmm . ;3 Ciekaawe..
joaska
Obserwuj

Zszywek: 4171 · Obserwują ją: 6767

Ostatnio dodane:

piękne *.* ... fgkh ...
xmadelajnx
Kalisz Obserwuj

Zszywek: 28 · Obserwują ją: 39

Ostatnio dodane:

znalezione. 
Podziwiam tę dziewczynę. :) :-) Zakochałam się! :D Chciałabym tak wyglądać. <3
Acritas
Torun, Poland Obserwuj

Zszywek: 313 · Obserwują ją: 535

Ostatnio dodane:

Wiosenna kolorowa sałatka fajnie podkreślone oczko ciasteczka pierniczki
gallantly
.. Obserwuj

Zszywek: 264 · Obserwują ją: 4314

Ostatnio dodane:

:)) KREM KINDER BUENO

100 g orzechów laskowych
200 g serka homogenizowanego o smaku waniliowym 
8 łyżek mleka w proszku
ok. 50 ml mleka
+ opcjonalnie: łyżka miodu

Orzechy upraż na suchej patelni, tak aby pozbyć się z nich brązowych osłonek. Następnie przełóż je do misy blendera i zmiksuj na bardzoooo malutkie kawałeczki (powinno Ci to zająć ok. 3 min). Następnie dodaj serek waniliowy, mleko w proszku i zwykłe mleko. Miksuj jeszcze przez chwilę, aż do połączenia się składników. Teraz spróbuj i w razie potrzeby dodaj miodu i ponownie przez chwilę miksuj, aby wymieszać masę. 
Gotowy krem przełóż do słoiczka i włóż na parę godzin do lodówki, aby zgęstniał. Fajnie smakuje z porannymi naleśnikami, czy też codzienną owsianką. ..... .....
silje_89
Obserwuj

Zszywek: 1401 · Obserwują ją: 5257

Ostatnio dodane:

Przepis prosta kuchnia ... Szkic ołówkiem
patrycja13166
Leszno Obserwuj

Zszywek: 1555 · Obserwują ją: 2023

Ostatnio dodane:

Sernik Kinder Bueno Ciasto kawowy bananowiec Zapiekane naleśniki z kurczakiem, szpinakiem i fetą ...