aldane

aldane
Moje tablice obserwuje 401 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Łódź
lekka zmiana :P tak jest teraz ;) i jestem w sumie zadowolona. po 2 miesiacach cwiczen i diety opartej na zmianie nawykow zywienionych na lepsze ;) cwiczenia z Mel B;) każdego dnia lepsze efekty, cooraz bliżej celu :D Efekt po miesiacu i około 1 tydzień ćwiczen i "ala" diety ;) .. cwiczenia z Mel B. abs, nogi i posladki, do tego taniec, staram sie cwiczyc codziennie, max 1-2 dni przerwy w tygodniu, a cwicze minimum 30 min. Jesc jem prawie wszystko ale mniej, ograniczam tluszcze i cukier.

Tablic
3 Zszywek
11 Ulubionych
55 Aktywność
» Obserwowanych
5 Obserwuję
0 Obserwują
118