ZAREJESTRUJ SIĘ

Inspiracje dieta

w kategorii Dieta

Tablicę obserwuje 5 osób
Tablica zawiera 16 zszywek

Obserwuj tablicę

winogronko

Obserwuję 18 tablic
Moje tablice obserwuje 43 osoby

Obserwuj tablicę

Obserwuję 18 tablic
Moje tablice obserwuje 43 osoby
Tę tablicę obserwuje 5 osób
Tablica zawiera 16 zszywek

51

6

19

...

anulkaaa18 dla mnie to niemożliwe ..

Jasmine30 Dziewczyny! Prowadzę tę tablicę głównie dlatego, aby zmotywować Was a przede wszystkim siebie d9 ...

Jasmine30 I tak jesteśmy piękne bo nie byłoby bez nas świata. Nie jesteśmy idealne,kochamy czekoladę i mnós...

Zobacz wszystkie komentarze (6)

takie ciało!

76

7

27

takie ciało!

Justek12 pięknie jest *,*

konto-usunięte super ❤️ tylko opalenizna nie jest fajna ;((..

ewtur1000 piasek , piasek wszędzie :-D

Zobacz wszystkie komentarze (7)

Jak kupie skakankę :D

102

21

67

Jak kupie skakankę :D

Mysza0456 I poprawia kondycje !

hanky0panky Tydzień temu skończyłam taki trening. Jestem bardzo rozczarowana... Chciałam wysmuklić łydki, bo ...

Zobacz wszystkie komentarze (21)

85

0

72

....

Dietetyczne racuszki :)

Składniki:
1 małe jabłuszko
1 jajko
10g lnu mielonego(ok.2 kopiaste łyżeczki)
8g otrębów pszennych(ok.2 łyżeczki)
łyżka mleka
łyżka oleju
łyżka stevi ...

8

0

9

Dietetyczne racuszki :) Składniki: 1 małe jabł...

Fit Frap

44

0

76

Fit Frap

;D :)

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

121

9

76

;D :)

zozolek31 Polecam gorąco :) Ćwiczę już 50 dzień, tylko wygląda to u mnie trochę innaczej :D Nie robię odpoc...

Zobacz wszystkie komentarze (9)

omlet chodakowskiej

110

4

143

omlet chodakowskiej

JKapica ok 320kcal

quenya A ja tam po prostu rozmrażam trochę warzyw na patelnię i do tego dodaję jajka :)

Zobacz wszystkie komentarze (4)

Prosta, szybka sałatka z tuńczykiem i jakiem :)

Składniki:
* 1 mix sałat (który lubicie z ruccolą, z roszponką itd. można je zakupić dosłownie wszędzie - Lidl, Real, Biedronka)...

22

0

41

Prosta, szybka sałatka z tuńczykiem i jakiem :)...

Pyszna sałatka z tuńczykiem :)
•1/2 opakowania mieszanki sałat z roszponką
•1/3 puszki tuńczyka
•1/2 dojrzałego dużego awokado
•3 łyżki pestek słonecznika
•2 jajka
•winegret: 2 ...

15

0

27

Pyszna sałatka z tuńczykiem :) •1/2 opakowania ...

Sycąca sałatka z kurczakiem

Sałatka możne nie jest wybitnie oryginalna, ale spokojnie zaspokoi głód zwłaszcza w upały takie jak dziś kiedy ostatnia rzeczą o jakiej marzę jest s...

30

0

41

Sycąca sałatka z kurczakiem Sałatka możne nie ...

I ćwiczymy z Ewą!

42

10

25

I ćwiczymy z Ewą!

Martusia001 chodzi o to ze 3 razu w tygodniu?

bizzle9499 nie, chodzi tutaj o to że trzeba te wszystkie ćwiczenia wykonać 3 razy( w ciągu jednego dnia) ;)

kasia_lis a przez jak długi czas trzeba to robić żeby osiągnąć dobry efekt ?

Zobacz wszystkie komentarze (10)

Obiad, tradycyjnie kurczak z warzywami :)

3

0

7

Obiad, tradycyjnie kurczak z warzywami :)

^_^

92

7

58

^_^

dusia9612 to jest pyszne! mniam. wiecie gdzie moge kupic podobna butelke? :)

Zobacz wszystkie komentarze (7)

Omlet Chodakowskiej śniadanko idealne! Sama wypróbowałam i po prostu genialne!!! Polecam haha :D

139

31

108

Omlet Chodakowskiej śniadanko idealne! Sama wyp...

kaala3612 Nie dość że nie wychodzi to smakuje średniawo ;/

Zobacz wszystkie komentarze (31)

Udowodniono, że picie 3–4 filiżanek zielonej herbaty dziennie, dzięki zawartości kofeiny, polifenoli i katechin, pomaga przyśpieszyć metabolizm oraz pozwala codziennie spalić do...

18

9

14

Udowodniono, że picie 3–4 filiżanek zielonej he...

Zobacz wszystkie komentarze (9)