wymyslona_ona

wymyslona_ona
Moje tablice obserwuje 0 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Dziewczyny, pomóżcie! Od jakiegoś czasu odchudzam się- zdrowo jem i ćwiczę. Ważę się i mierzę co tydzień i zazwyczaj widzę efekty ujemne i na wadze, i na miarce. Jednak ostatniego tygodnia odpuściłam sobie ćwiczenia, ale diety się trzymałam. Podczas ważenia okazało się, że chociaż waga spadła -0,7kg to wymiary pozostały bez zmian. Co to oznacza? Że straciłam tylko wodę, a tłuszczyku nie? Przyznam szczerze, że to miarka jest dla mnie ważniejsza i efekty na niej, ale skoro dieta bez ćwiczeń ma nie przynosić żadnych efektów będę musiała się znów zacząć ćwiczyć..

Tablic
4 Zszywek
1 Ulubionych
0 Aktywność
» Obserwowanych
0 Obserwuję
0 Obserwują
0