xanesa

xanesa
Moje tablice obserwuje 167 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
° BOMBER ° JACKET° Francisco Lachowski haha Smoothies Śniadanie fit z jogurtem, otrębami i jabłkiem Składniki: 1 mały jogurt typu greckiego 1 brzoskwinia 1 jabłko 2 łyżki płatków owsianych 2 łyżki otrębów 2 łyżki miodu Przygotowanie: Płatki owsiane mieszamy z otrębami i miodem, dzielimy na dwie części, jedną zostawiamy na spód szklanki, następnie obieramy brzoskwinię, blendujemy i mieszamy z jogurtem greckim, który również dzielimy na dwie części, jedna nakładamy na mieszankę owsianą. Jabłko obieramy, kroimy w kosteczkę jedna część układamy na warstwę jogurtu i powtarzamy czynności ( płatki,jogurt,jabłko).

Tablic
9 Zszywek
181 Ulubionych
4518 Aktywność
» Obserwowanych
778 Obserwuję
26 Obserwują
14