Jedzonka inspiracje - tablica xgrenoouille na Zszywacz.pl

144

10

175

Makaron i awokado.

konto-usunięte MMMMMM CIEKAWE ...

Alicea Świetny pomysł;D

rudisa0 a przepis????

Zobacz wszystkie komentarze (10)

0

1

dzień bez bananów to dzień stracony :D

Grula wow

41

5

61

jedzmy banany!xD

xxolkaxx1 ja jem i cwicze stosuje sobie taka własna diete i nic mi nie jest ;D

goldpunk OCZYWIŚCIE że jeść ja też jem, kilka sztuk tygodniowo. oczywiście z przerwami żeby nie przejadły...

vivio Jeść i popijać jogurtem :)

Zobacz wszystkie komentarze (5)

Genialny pomysł na szybkie lody bananowe

1. Pokrój banany w plasterki
2. Włóż do zamrażarki i trzymaj do zamrożenia
3. Zamrożone banany zmiksuj w blenderze
4. Lody gotowe, smac...

7

2

24

Genialny pomysł na szybkie lody bananowe 1. Po...

CrazyPatrycja Muszę kiedyś wypróbować :)

kawa bananowa: banan, mleko, espresso :)

11

0

4

kawa bananowa: banan, mleko, espresso :)

najlepszy napój przed i po treningu - pomaga spalić zbędne kilogramy

Mięta, migdały, miód & szpinak - napój, który pomaga schudnąć!
Potrzebujesz: 1/2 ogórka, 1 małe jabłko...

46

1

61

najlepszy napój przed i po treningu - pomaga sp...

Paula142536 Dobre to jest ? Czy po tym jestes syty?

0

2

4

Piramida Diety Wegetariańskiej

OlaKatKobza Weganizm to nie wegetarianizm!!!

pudziaszko Oj tam przejęzyczenie:P wszyscy widzą co jest napisane na obrazku:)

6

0

12

bananowe placuszki

4

0

8

;))

-2,2kg w dzień- tyle mi ubyło. Maksymalnie raz w tygodniu stosuj tą dietę !
...

152

48

246

-2,2kg w dzień- tyle mi ubyło. Maksymalnie raz ...

Danielle mam pytanie jak wy to jecie, bo jak rano zrobicie to potem jest zimne, odgrzewacie sobie czy na z...

Zobacz wszystkie komentarze (48)

DŻEM TRUSKAWKOWO RABARBAROWY

Składniki (na 4 słoiczki):
- 2 kg dojrzałych truskawek
- 800 g dojrzałego rabarbaru
- 300-350 g cukru

Wykonanie:
Truskawki i rabarbar kroimy ...

7

0

24

DŻEM TRUSKAWKOWO RABARBAROWY Składniki (na 4 ...

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

24

4

78

Przyprawy

darraj ja tez zawsze wszystko sypie :D

konto-usunięte to jest nas dwie ;)

konto-usunięte trzy he he ja też sypie wszystko :p

Zobacz wszystkie komentarze (4)

Przepis na zdrowy, wartościowy koktajl ;)

20

1

41

Przepis na zdrowy, wartościowy koktajl ;)

darraj na sniadanko jak znalazl

4

0

2

...

5

0

22

przelicznik, przyda siee

5

3

6

:))

Reiko : O czy to jest owsianka? :3

inka097 nie, to jest chyba mleko lub jogurt naturalny, maliny, banany, pestki, jakieś orzeszki, posypane ...

Reiko a wyglądało mi na owsiankę, po ugotowaniu płatków, zwłaszcza "błyskawicznych", wygląda ...

11

1

45

,,,

PORNOGRAPHIC superpiramidka :)

6

0

8

...

DOMOWA RICOTTA

Składniki (na ok. 220 g serka):
- 1 litr pełnego mleka (świe...

0

6

DOMOWA RICOTTA Składniki (na ok. 220 g serka)...

KETCHUP Z MIRABELEK I DYNI

Składniki:
- 1 kg mirabelek
- 1 kg dyni
- ½ kg cebuli
- 2 ząbki czosnku
- papryczka chili
- ½ szkl. cukru
- ½ szkl. octu winnego
- 1 łyżeczka soli
- ...

0

1

9

KETCHUP Z MIRABELEK I DYNI Składniki: - 1 kg m...

darraj to juz nie kecuzp tylko sos :D

PASTA Z SOCZEWICY I BIAŁEGO SERA

Składniki:
- 1 kostka białego chudego sera,
- 1/2 szkl, czerwonej soczewicy,
- 2 suszone pomidory z zalewy,
- 1 ząbek czosnku,
- 3 łyżki jogurt...

0

5

PASTA Z SOCZEWICY I BIAŁEGO SERA Składniki: - ...

Dietetyczna "pizza" z patelni.Świetna opcja na szybki obiad i wyczyszczenie lodówki z resztek :D.Obłożenie może być dowolne-o czym również pisze autorka bloga.Robiłam...

27

0

50

Dietetyczna "pizza" z patelni.Świetna...

niebo na talerzu: Sałatka z brokułami i serem feta

Składniki:

- dwa mniejsze lub jeden duży kwiatek brokuła
- ok. 10-15 dag sera feta
- mały, gęsty jogurt naturalny
- łyżka ma...

34

5

72

niebo na talerzu: Sałatka z brokułami i serem f...

Sssnake Brokuły podziel na małe różyczki odcinając je od łodygi. Wrzuć na wrzącą, osoloną wodę i blanszuj...

WalkieTalkie najwspanialsza na świecie, jest bardzo smaczna, bardzo bardzo bardzo! <3

misia2012 uwielbiam sprawdza sie bardzo na domowkach szybko ucieka z talarza :)

Zobacz wszystkie komentarze (5)

Różowe naleśniki z malinami i kremowym jogurtem

Składniki
Naleśniki:
- mąka - 2 szklanki
- mleko - ok.400 ml
- sok z buraków - ok.50 ml
- jajko - 2 szt
- olej - 2 łyżki
- pros...

12

1

28

Różowe naleśniki z malinami i kremowym jogurtem...

xxxxkiniaxxxx Ciekawe czy zblendowane maliny zamiast soku z buraków dadzą taki ładny kolorek...?

CHIPSY Z CUKINII

Składniki (na 1-2 porcje):
- 1 średnia młoda cukinia,
- sól...

10

1

19

CHIPSY Z CUKINII Składniki (na 1-2 porcje): - ...

CudMalina probował ktoś ?

Szpinakowe naleśniki z serem i pomidorem

Składniki:

Szpinakowe naleśniki:
1...

49

2

158

Szpinakowe naleśniki z serem i pomidorem Skład...

hotbaby Szpinakowe naleśniki z serem i pomidorem Składniki: Szpinakowe naleśniki: 1 szklanka mleka 1 sz...

HAL0 A na ile osób starcza taka porcja?

2

0

19

Tabela kcal Produkty sojowe

Dla odchudzających się wszystkie warzywa są sprzymierzeńcami, ale seler naciowy to zdecydowany mistrz jeśli chodzi o kaloryczność – 100 g łodygi dostarcza jedynie 7 kcal, a natk...

23

8

68

Dla odchudzających się wszystkie warzywa są spr...

zAGA ja go toleruje na razie tylko w koktajlach ;)

mala1x9 a powiedzcie mi dziewczyny ile razy dziennie pijecie koktajle ?? zastępują wam posiłki ??

Bea1344 Uwielbiam ;) świetnie nadaje się na przykład na kanapki i do sałatek

Zobacz wszystkie komentarze (8)

Do kolekcji dodałbym grapefruit ;) zawarte w nim składniki przyśpieszają meta...

14

0

16

Do kolekcji dodałbym grapefruit ;) zawarte w ni...

35

6

23

krewetki i ryż

noohejj omnomnomnomnom ♥

atomowka98 mniaaam :d

kuster test

Zobacz wszystkie komentarze (6)

Inspiracje Jedzonka

w kategorii Kuchnia

xgrenoouille