Inspiracje ćwiczenia

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 6 osób
Tablica zawiera 7 zszywek

Obserwuj tablicę

Obserwuję 1244 tablic
Moje tablice obserwuje 62 osoby

Obserwuję 1244 tablic
Moje tablice obserwuje 62 osoby
Tę tablicę obserwuje 6 osób
Tablica zawiera 7 zszywek

inka097 Ja dzisiaj wykonałam te ćwiczenia :)

morkaaa ja mam już kilka/kilkanaście razy za sobą i efekty są, zwłaszcza w boczkach. W talii jeszcze nie ...

czarnawdowa27 dla mnie tez super :) ćwiczyłam jakiś czas,polecam,polecam :) najlepiej dodać sobie jeszcze jakie...

Fascinante ćwiczę to bardzo często ;) można się zmęczyć, spalić kalorie a jednocześnie świetnie bawić ;)

Menka180 dzis pierwszy raz to cwiczylam jest ekstra! faktycznie mozna sie spocic ale cwiczy sie milo i tak...

Pocahonta_s W moim wypadku widać poprawę nogi a dokładnie uda i pupa nabierają lepszych kształtów i bardziej ...

Claudinita uuu no to gratuluję ;D a jak długo ci to zajęło ?

Pocahonta_s Ja od pół roku zmieniłam swój styl życia i między innymi zaczęłam więcej ćwiczyć :) Ćwiczę nie ty...

allesandra pewno ile chcesz : ) zacznij sobie od 20 czy coś i potem zwiększaj : ) na pewno im więcej tym lep...

booo tak zrobię :D dzięki

lola99 i jak?? są jakieś efekty? :)

Tajka13 zaczęłam jeść regularnie i nie omijałam śniadań :)