xkeylimex

xkeylimex
Moje tablice obserwuje 48 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Kraków
poszukuję osób które ćwiczyły skalpel Ewy Chodakowskiej. Czy na prawdę jest taki dobry i już po miesiącu widać efekty? cześć dziewczyny! potrzebuje waszej motywacji! obiecuję ze już za miesiąc dodam zdjęcie z moją przemianą :) Zaczynam nie od jutra, zaczynam od teraz, lecz bardzo potrzebuję motywacji. Jak tylko zaczynam dietę po dwóch dniach rzucam sie na słodycze (właśnie to zrobiłam) a ćwiczyć przestaje po trzech dniach. Ale teraz już nie mam wyjścia, obiecałam wam przecież :) Dlatego zaczynam wyzwanie do końca listopada bez słodyczy, zbilansowana dieta i ćwiczenia Ok. 5 razy w tygodniu godz dziennie + godz hula-hop. Zobaczymy co z tego wyjdzie :) Ostatniego listopada będzie tutaj zdjęcie przed i po ! mam nadzieję, ze różnica będzie jak największa ;) Taką pupe mieć! Marzenie! <3 ... Metamorfoza w 14 tygodni

2

6

poszukuję osób które ćwiczyły skalpel Ewy Choda...

weronaz
weronaz Cwiczylam..skalpel i tamte 2 inne..skalpel 2 i na necie jest ten ostatni..zapomnialam nawzy..ale ...

16

25

cześć dziewczyny! potrzebuje waszej motywacji! ...

konto-usunięte
konto-usunięte Pamiętajcie, że więcej nie zawsze znaczy lepiej :) Często ustalamy sobie trening 5-6 razy w tygod...
KamiKamka
KamiKamka Hmmm jeśli chodzi o ćwiczenia to mi pomogło z tym problemem zapisaniie się na finess :-) chodzę j...

0

9

...

5

27

kocham przysiady :)

patis08
patis08 przepis na to cudo ??
4fitchick
4fitchick 2 razy w tyg cwicze posladki z obciazeniem przysiady wykroki, wypady nog :)

0

9

:))

1

9

#ZMIENIAMSIEBIE 28 Jak tam u Was po weekendzie...

Sweet_Marcy
Sweet_Marcy Idealne ciało, bardzo podoba mi się brzuch (i to wcięcie w talii) oraz nogi. <3
fmonikka
fmonikka jakie ćwiczenia wykonujesz że masz tak idealne ciało?

19

17

:))

siva1234
siva1234 jak chcecie miec taka figurę to wystarczy posprzątać

6

4

Brzuch <3

viki19
viki19 To są efekty!
natka79
natka79 ile czsu ci to zajęło ?
topuuu
topuuu po jakim czasie efekty? jaka dieta? i ćwiczenia jakie? ten brzuszek jest idealny

0

1

:))