ycia

ycia
Moje tablice obserwuje 149 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
bananowe ciasteczka owsiane: 2 banany filiżanka płatków owsianych ewentualnie czekolada, orzechy Piec w 350 ° przez 15 minut. DIETETYCZNA MLECZNA KANAPKA Ciasto: 4 łyżki otręby owsiane 4 łyżki otręby pszenne 250 g serek homogenizowany 1 łyżeczka słodzik 3 łyżki odtłuszczonego kakao 1 jajko 1-1.5 łyżeczki proszeku do pieczenia Masa jogurtowo-twarożkowa: 300 g jogurt naturalny (można użyć serka homogenizowanego) 100 g twarożek 0% 3 łyżeczki żelatyna 5 łyżek gorąca woda kropelka aromatu waniliowego Wykonanie: Do naczynia dodajemy jajko, otręby pszenne, otręby owsiane, proszek do pieczenia, kakao, słodzik i całość miksujemy lub mieszamy. Masę przelewamy do formy o wymiarach około 20x 25 cm wyłożonej papierem do pieczenia. Ciasto wkładamy do piekarnika nagrzanego do temperatury 180 C na 15 minut. Spód piecze się dość szybko, a nie należy go trzymać za długo w piekarniku bo można go przesuszyć. Żelatynę wsypujemy do naczynia i zalewamy około 4 łyżkami wrzącej wody. Rozpuszczoną żelatynę dodajemy do twarożku i jogurtu, dokładnie mieszamy, dodajemy słodzik i kropelkę aromatu waniliowego. Wystudzony placek kroimy na pół. Gdy masa zacznie tężeć wykładamy ją równo na jedną część ciasta czekoladowego i przykrywamy drugą częścią ciasta. Schładzamy w lodówce przez co najmniej godzinę. ... natural osom

Tablic
4 Zszywek
259 Ulubionych
51 Aktywność
» Obserwowanych
0 Obserwuję
0 Obserwują
19