4
1
5
"pupa w górę" ćwicz 2-3 razy w tygodn...
yoasia Dziewczyny! Dajcie znać jak będziecie zaczynać :) JA póki co robię tylko przysiady i dziś zaczęła...
45
6
61
brzuuuucho
Muchaa Ja zaczęłam od 50 brzuszków ^^ A do tego robie przysiady, krzesełko, jazda konna lub rowerem. Cod...
niegazowanawoda ja po tych 3 cwiczeniach nie zauwazylam roznicy , w ogole nic sie nie spoci przy tym na poczatku
26
12
35
dla poczatkujacych;))
sometimess ahmc.;)
Neyd Spróbuję i dam wam znać za miesiąc ! :))
konto-usunięte 11 dzien 1 minuta juz bez problemu-wzmacnia bardzo brzuch. Dodatkowo do ćwiczeń owszem :)
23
2
30
takie zamienniki. Ja jeszcze mam inny sposób :...
MsDeath KURWA JAK MAM OCHOTE NA CZEKOLADE TO JEM CZEKOLADE I NIKT MI NIE ZABRONI.. a nie bede oszukiwać s...
242
52
415
piękne nogi? tak. poproszę .<3
monelle Dziś mój trzeci dzień, mam niesamowite zakwasy, już po 1 dniu miałam, dodatkowo staram się robić ...
callingyou po kolei jakie to są ćwiczenia prosze mi to przetłumaczyć :D
m4ris najlepiej połóżcie się i nic nie róbcie a nogi wam same urosną piękne i smukłe...
472
19
785
batonik bounty
lloolluussiiaaa też zrobiłam w pomniejszonej wersji ;d i na koniec nie moczyłam ich w czekoladzie, tylko polałam....
konto-usunięte pychaaa !!!!!
kasia2334 robiłam .pycha wyszło. tylko zmniejszyłam oczywiście skład. I dałam śmietanę 36 . I czekolada po...
357
95
575
krzesełko
justynka3 zaczynam :D
INKRE robiłam <3! do tego przysiady :) zobaczcie efekty-> zszywka.pl/p/i-jak-lt3-13737440....
34
19
44
od dziś zaczynam
xoxotusiak jestem na 28 dniu, robienie przysiadów stało się nieodłącznym elementem mojego dnia ;)
ankosek to ja też zaczynam dziś !
konto-usunięte ja już skonczyłam, i zrobilam drugą serię. Bo nie wiem co dalej:D teraz wziełam się za rower, pię...
110
38
139
Warto dla efektów ;)
juleczkaczekala tez nie ćwiczyłam prawie 3 dni i jeszcze święta teraz :(
ular80 święta nie święta.. od jutra wracam do aktywności :D
