Obserwuję 72 tablic
Moje tablice obserwuje 62 osoby
Moje tablice obserwuje 62 osoby
Obserwuję 72 tablic
Moje tablice obserwuje 62 osoby
Tę tablicę obserwuje 4 osoby
Tablica zawiera 36 zszywek
Moje tablice obserwuje 62 osoby
Tę tablicę obserwuje 4 osoby
Tablica zawiera 36 zszywek
144
11
99
Nie poddajemy się! ;)
konto-usunięte Też mam z tym problem i próbowałam już wszystkich ćwiczeń i sposobów oprócz diety białkowo- tłusz...
11
4
4
Jedna filiżanka tego napoju przed snem pomoże C...
justynkamaj1990 na poprwienie trawenia polecam rano na czczo szklanka gorącej wody z cytyna i miodem, pobudza tra...
Maya993 ja też nie wierzę w takie cuda... na poprawienie trawienia polecam detoks organizmu. właśnie przy...
Kosiarix a co to za napoj?
58
4
32
do dzieła!!
Fashionistka022 Trzeba tą noge jakoś do siebie przyciągać?
konto-usunięte fashionistka to jest ćwiczenie rozciągające pośladki :)
12
1
6
do wakacji 5 miesięcy, czas ruszyć dupsko
Arla26 No jakby sie ruszyc to do wakacji jeszcze by cos wykrzesal. :)
252
4
176
legs and butt
Monikson21 Te ćwiczenia w połączeniu z treningiem cardio, jednocześnie rzeźbimy i spalamy tłuszcz <3
migrena Nie zbudujemy ani grama mięśnia, jeżeli będziemy na ujemnym bilansie kalorycznym. Jeśli mamy bila...
39
3
33
Poznaj siłę pietruszki i chudnij w mgnieniu oka
pracujaca_mama ktoś to stosował? bo w mikstury cud to ja nie wierzę
![Rozciąganie nóg i pośladków po treningu | Kasia Dziurska [Projekt Befit] Przydało się, zainspirowała mnie i to będzie chyba nowego posta w piątek na blogu :D Ale ona nie rozciąg...](https://img-ovh-cloud.zszywacz.pl/0/0622/thb_2279.jpg "Rozciąganie nóg i pośladków po treningu | Kasia Dziurska [Projekt Befit] Przy...")
263
16
131
Zobaczmy czy działają ???❤❤ Kto zemną robi ???
agnes03081 to typowe ćwiczenia na mięsień pośladkowy,warto je robić ponieważ ładnie podnoszą tyłek,pompują m...
szczypa13 polecam te z wymachami nogi do tyłu,wykonywałam je i poprawiły wygląd nóg i tyłka :)
195
4
121
Przykładowe ćwiczenia
232
9
107
ćwiczenia na szpagat
425
27
241
Super zestaw na SZCZUPŁE UDA!!! Nie potrzebujes...
gimbig to wyszczupla czy raczej umięśnia uda?
69
9
39
