zdrowyzakuppl

zdrowyzakuppl
Moje tablice obserwuje 21 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Obłędne malinowe ciastka, które można jeść bez ograniczeń - zdrowe, bez pieczenia! Jak schudnąć? To proste jeśli wiesz jak to działa. Jedzenie pełnowartościowej soli - np. himalajskiej niweluje potrzebę jedzenia chipsów, paluszków czy innych słonych przekąsek. Pragnienie czekolady oznacza niedobory magnezu (które można zniwelować np. orzechami, pestkami dyni lub zielonymi warzywami), nieodparta chęć na słodycze często oznacza brak wystarczającej ilości wapnia. Organizm kojarzy smaki jedzenia, w których wcześniej odnalazł to, czego poszukiwał i motywuje Cię do jak najszybszego dostarczenia tych składników odżywczych. Wszystko jest w porządku, dopóki zjesz wtedy naturalne, pełne witamin i minerałów pożywienie. Jeżeli natomiast sięgniesz po bezwartościowe, przetworzone jedzenie - głód składników odżywczych pozostaje, sprawiając że sięgasz po jego kolejną porcję. I tak w kółko. Jedząc naturalne jedzenie, rzadko odczuwa się głód i zdecydowanie łatwiej uzyskać i utrzymać szczupłą sylwetkę. Możesz jeść bez liczenia kalorii, ponieważ sytość przyjdzie dużo szybciej niż dotychczas.

Tablic
6 Zszywek
2 Ulubionych
5 Aktywność
» Obserwowanych
8 Obserwuję
0 Obserwują
4