ZAREJESTRUJ SIĘ

Inspiracje Jedzenie

w kategorii Kuchnia

Tablicę obserwuje 35 osób
Tablica zawiera 90 zszywek

Obserwuj tablicę

zgola

Obserwuję 588 tablic
Moje tablice obserwuje 788 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 588 tablic
Moje tablice obserwuje 788 osób
Tę tablicę obserwuje 35 osób
Tablica zawiera 90 zszywek

Dietetyczny baton TWIX

7

0

2

Dietetyczny baton TWIX

OBŁĘDNA TARTA ZE SZPINAKIEM, KURCZAKIEM I BESZAMELEM <3

365

11

361

OBŁĘDNA TARTA ZE SZPINAKIEM, KURCZAKIEM I BESZA...

asia_qq Cała rodzina się zajadała. Super przepis

Zobacz wszystkie komentarze (11)

MEGA PYSZNY obiad JEDNOGARNKOWY w 20 min!!! Składniki: spaghetti , pieczarki (pokrojone w cienkie plasterki), 2 cukinie (pokrojone w cienkie plasterki i ćwiartki), 2/3 szklanki ...

112

0

80

MEGA PYSZNY obiad JEDNOGARNKOWY w 20 min!!! Skł...

Chleb zmieniający życie

34

0

24

Chleb zmieniający życie

20-minute, One-pan Chicken Fajita Pasta

110

0

68

20-minute, One-pan Chicken Fajita Pasta

Caprese Lasagna Roll Ups

168

0

116

Caprese Lasagna Roll Ups

Gryczane, ryżowe, żytnie – trzy genialne patenty na nietypowe naleśniki dla tych co na diecie i nie tylko!

81

1

76

Gryczane, ryżowe, żytnie – trzy genialne patent...

zainteresowana1234 gryczanej pyszne. codziennie jem. czasem dodaję różne przyprawy czasem kakao. zawsze wychodzą. sm...

PIERSI Z INDYKA Z KOCIOŁKA

Mój mąż nazwał tą potrawę ''INDYK W OPAŁACH'' ,hehehh.... ;0)

Na początek mój kochany mąż wysmarował ścianki kociołka smalcem.

...

4

0

13

PIERSI Z INDYKA Z KOCIOŁKA Mój mąż nazwał tą p...

OMLET EWY CHODAKOWSKIEJ
dwa jajka roztrzepać, do jajek dodać lekko rozdrobnione 50g brokuła (ja wcześniej lekko podgotowałam na parze), 50g pokrojonej w kostkę papryki oraz pół...

259

1

206

OMLET EWY CHODAKOWSKIEJ dwa jajka roztrzepać, ...

czaarnax pyszny !!

SKŁADNIKI (12 placuszków):

- połówka piersi z kurczaka
- 2 jajka małe
- mała puszka kukurydzy
- 1/2 papryki czerwonej
- 2 ząbki czosnku
- 3 łyżki posiekanej natki pietruszki
- ...

225

3

254

SKŁADNIKI (12 placuszków): - połówka piersi z ...

hondacivic na pewno spróbuję ! :)

peaceandlove to jest świetne, bardzo smaczne, polecam :)

patka44 wygląda świetnie ☺

DIETETYCZNE NALEŚNIKI z kurczakiem♥♥♥ Pomysł na FIT obiadek ! ! ! Składniki ~ na naleśniki: ✔ jajko, ✔ 2 łyżki skrobi kukurydzianej, ✔ 1 łyżka jogurtu naturalnego 0%, ✔ szczypta...

149

1

149

DIETETYCZNE NALEŚNIKI z kurczakiem♥♥♥ Pomysł na...

avepmhk zrobię sobie jutro do pracy :) właśnie czegoś takiego szukałam

Papryka faszerowana kurczakiem i mozzarellą

2-3 papryki
300 g piersi z kurczaka
2 kulki mozzarelli
100 g żółtego sera
250 g pomidorów
sól prowansalska
olej do smażenia

Pierś k...

139

0

139

Papryka faszerowana kurczakiem i mozzarellą 2-...

Lubicie szybkie i zdrowe dania? Placuszki szpinakowe przygotujecie w zaledwie kilka chwil!

Przygotujcie:
- 100 g szpinaku,
- łyżkę posiekanej, świeżej pietruszki,
- szklankę ml...

101

7

96

Lubicie szybkie i zdrowe dania? Placuszki szpin...

takatamona1234 a olej kokosowy można zastąpić oliwą z oliwek?;)

Zobacz wszystkie komentarze (7)

szybka fit pizza bez drożdży!!!!
Składniki : -2 szklanki mąki żytniej lub pszennej pełnoziarnistej -3/4 szklanki mleka -1/3 szklanki oliwy (może być olej, ale oliwa daje włoski ...

117

4

116

szybka fit pizza bez drożdży!!!! Składniki : -2...

Lilieen brzmi apetycznie :)

fit_girl54 niestety ciasto wyszło mi jak pierniczek bożonarodzeniowy: ( co mogłam źle zrobić?

Zobacz wszystkie komentarze (4)

Klasyczna zupa cebulowa
Przepis Magdy Gessler

36

0

49

Klasyczna zupa cebulowa Przepis Magdy Gessler

PYZY JAGLANE ZE SZPINAKIEM I SUSZONYMI POMIDORAMI

109

0

106

PYZY JAGLANE ZE SZPINAKIEM I SUSZONYMI POMIDORAMI

1 łyżka oliwy extra
2 ząbki czosnku
1 cebula
1/4 szklanki kaszy pęczak
1 marchewka
1 pietruszka
1/4 selera korzeniowego
1 cukinia
1/2 szklanki zi...

94

0

68

1 łyżka oliwy extra 2 ząbki czosnku 1 c...

bakaliowiec

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

5

0

13

bakaliowiec

Makaron pełnoziarnisty z brokułami, pieczarkami, szpinakiem, serem mozzarella i suszonymi pomidorami polane sosem śmietanowym.
2 porcje:
270g makaronu pełnoziarnistego
250g brok...

47

2

49

Makaron pełnoziarnisty z brokułami, pieczarkami...

fit_girl54 jak robisz sos?

nizzy dobrze smakuje ?

domowe lody ciasteczkowe

9

0

17

domowe lody ciasteczkowe

Sałatka Caprese

Składniki
Ser mozzarella duże kawałki około 25 dag
średniej wielkości pomidory 4
oliwa z oliwek,
ocet winny,
świeże zioła bazylia

Sposób przygotowania

Na samy...

2

0

7

Sałatka Caprese Składniki Ser mozzarella duże ...

Makaron z warzywami

Składniki (na 1 porcję):

ok 1 szklanki suchego makaronu (u mnie świderki)
pół małej cukinii
1 łyżeczka masła
1 jajko
1 łyżka mleka
2 małe pomidorki
świezy...

7

0

6

Makaron z warzywami Składniki (na 1 porcję): ...

placuszki warzywne

171

5

178

placuszki warzywne

Amika Robiłam. Pycha!!

joliegarcon08 są przepyszne, myślicie, że można by zamienić smażenie na pieczenie w piekarniku?

Zobacz wszystkie komentarze (5)

Ryż smażony z kurczakiem i warzywami

Składniki, 2 duże porcje:

- 100 g ryżu długoziarnistego
- 1 pojedyncza pierś kurczaka
- marchewka
- por
- mała cebula
- ząbek czosnku
- cu...

674

12

596

Ryż smażony z kurczakiem i warzywami Składniki...

lynetteyang wygląda ciekawie, ale nie są podane wszystkie składniki w stosunku tego co widać na zdjęciu :)

olka471 xtinax , wiadomo :)

Zobacz wszystkie komentarze (12)

12

0

29

...

Tagliatelle z kurczakiem, szpinakiem i suszonymi pomidorami

5

0

6

Tagliatelle z kurczakiem, szpinakiem i suszonym...

Wegański GULASZ z kaszą jaglaną

1

0

2

Wegański GULASZ z kaszą jaglaną

Gulasz z ogóreczkami i papryką

1

0

4

Gulasz z ogóreczkami i papryką

Zupa z pieczonych warzyw z kurczakiem

7

1

6

Zupa z pieczonych warzyw z kurczakiem

darraj Ktos czyta onet :D

Zupa z czerwonej soczewicy

2

0

5

Zupa z czerwonej soczewicy