• O Zszywce
  • Popularne
    • Architektura
    • Mój świat
    • Cytaty
    • Ogród
    • DIY - Zrób to sam
    • Podróże i widoki
    • Design
    • Pozostałe
    • Dieta
    • Przyroda
    • Dzieci
    • Rozrywka
    • Eko
    • Rzeczy
    • Fitness i Sport
    • Selfie
    • Fotografia i Grafika
    • Sztuka
    • Gadżety
    • Tatuaże
    • Humor
    • Uroda
    • Książki
    • Vintage
    • Kuchnia
    • Wesele
    • Ludzie
    • Wystrój wnętrz
    • Moda damska
    • Zakupy
    • Moda męska
    • Zwierzęta
    • Motoryzacja
    • Święta i okazje
    • Video
  • Wszystkie
    • Architektura
    • Mój świat
    • Cytaty
    • Ogród
    • DIY - Zrób to sam
    • Podróże i widoki
    • Design
    • Pozostałe
    • Dieta
    • Przyroda
    • Dzieci
    • Rozrywka
    • Eko
    • Rzeczy
    • Fitness i Sport
    • Selfie
    • Fotografia i Grafika
    • Sztuka
    • Gadżety
    • Tatuaże
    • Humor
    • Uroda
    • Książki
    • Vintage
    • Kuchnia
    • Wesele
    • Ludzie
    • Wystrój wnętrz
    • Moda damska
    • Zakupy
    • Moda męska
    • Zwierzęta
    • Motoryzacja
    • Święta i okazje
    • Video
  • Społeczności
  • Tagi
  • Przycisk dodaj
  • Widget na stronę
  • Pliki cookies
  • Polityka prywatności
  • Regulamin
  • Pomoc
  • Kontakt
ZALOGUJ
ZAREJESTRUJ SIĘ

zmianyzmiany

Chcę zmienić się na lepsze. Co miesiąc będę wstawiała zdjęcia swojej sylwetki. Dodatkowo przypinam ciekawe przepisy na różne dania dla chcących lepiej i zdrowo jeść!
zmianyzmiany
Moje tablice obserwuje 136 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Warszawa
... omg!  świetna metamorfoza WOW :)) ... ...

Tablic
5
Zszywek
97
Ulubionych
1
Aktywność
»
Obserwowanych
13
Obserwuję
3
Obserwują
14

fitness i sport

Nie tylko siłownia człowiek... holiday's body... :) Placki proteinowo-otrebowe ... Fotki z sesji! Fotki z sesji! Fotki z sesji! Fotki z sesji! Fotki z sesji... sweet potatoe protein muffi...
Obserwuj tablicę

Ulubione

Obserwuj tablicę

Pomysły

Obserwuj tablicę

Mój styl

Obserwuj tablicę

Fotografie

Obserwuj tablicę

fit

Okładka fit once again. abs :) ;)) mine ;) ;)))
Obserwuj tablicę

Przepisy

(*(* niebo na talerzu: Sałatka z... 200 g sera żółtego (1 kostk... MAXI KING CIASTO SKŁADNIKI:... Kurczak w Cieście Naleśnikowym Cebulkę, czerwoną fasolkę, ... De volaille według Michela ...
Obserwuj tablicę

body

diy zapraszam na bloga! ;) (pat... mój brzuszek :) zapraszam n... cos dla lenia Teraz o brzuchu. Jak większ... Ćwiczenia na boczki ;)) po miesiącu treningu :) zap... mój brzuch. jakie opinie? z... jak oceniacie? :) zapraszam...
Obserwuj tablicę

Ciała,motywacje !

scalpel 2 Ewa Chodakowska

... ... "Stop saying tomorrow&... dziś 1 dzien mojego odchudz... wykonała bardzo dobra robot... <33 dzis juz moj 8 dzien ;) Moz... omg Charlotte, jak ?! Ja już po treningu, a Ty?
Obserwuj tablicę

Motywatory

5 zdrowych posiłków dzienni... dokładnie :D !!!!!!!!!! GORĄCO POLECAM KAŻDEMU !!!!... motywacja Fit motywacja motywacja #4 prawda <3
Obserwuj tablicę

PROCES

20kg różnicy !!!
tak tak-to... !!! Działamy dalej :) Cały czas... Tył też się zmienia, ale ni... m.in. takie zmiany "po... Nowy Rok - Nowy Start :) By... 2015 start z pozycji niecał... z frontu (wcześniejsza fota) wynik na 11.12.2014 - 63,3k...
Obserwuj tablicę

Odchudzanie

Co jeść przed i po treningu :) Say "No!" :) kto podejmuje wyzwanie ze m... Kto podejmuje wyzwanie?!?! ppp <333 O tak! :D motywacja? Walczymy dalej! Za 147 dni ...
Obserwuj tablicę

moja dieta... oprac...

leczo z kaszą pęczak placuszki z cukini na jutro... jajko sadzone pod kolorowa ... a po biegu obiad. bezgluten... to sie nazywa miec oko. tyl... dla tych co na redukcji. al... roladki schabowe z kasza i ... kurczak na kolorowo z kasza... kotleciki rybne bez pszenic...
Obserwuj tablicę
Następna strona

Witaj na Zszywacz.pl!
Załóż konto i zyskaj.

Załóż konto Masz już konto? Zaloguj się »