fit inspiracje - tablica zszyweczka2014 na Zszywacz.pl

U mnie dziś placuszki ze świeżo zmielonych płatków owsianych. Pyyycha *-*

28

5

14

U mnie dziś placuszki ze świeżo zmielonych płat...

Andziocha998 Płatki miele w blenderze, dodaje 2 żółtka i łyżeczkę miodu, dolewam mleka (masa ma być dość gęs...

Andziocha998 mi wyszło około 10 dość sporych placków

Zobacz wszystkie komentarze (5)

placki od Ewki Chodakowskiej+ jogurt naturalny + polewa czekoladowa (kakao + olej kokosowy+ miód) i do tego owocki. Smak świetny i żadnego białego cukru!!! Walczymy o zdrowie! :)

44

5

28

placki od Ewki Chodakowskiej+ jogurt naturalny ...

guma26662 Mozna prosic dokladne ilości? Ile maki itp :)

Zobacz wszystkie komentarze (5)

86

0

52

___

161

2

128

mniam<333

Zayniikaaxx Uwielbiam, tylko zamiast fety mozarella! <3

Karolicik Pokaże swojemu facetowi niech robi mi obiadek;D

177

5

105

Inspiracje żywieniowe :3

touch jak sobie nikt sam nie zrobi to nie zje :P w naszych sklepach jak by takie coś weszło to byłby cu...

Madwoman gdzie mogę znaleźć takie pudełka? :)

eve16 świetne rozwiązanie dla tych, którzy jedzą regularne posiłki c:

Zobacz wszystkie komentarze (5)

Omlet* 3 jajka, 1/4 szklanki płatków owsianych, Masło orzechowe banan = syte, pożywne, zdrowe śniadanie. Uwaga na redukcji na banana- to on przyspiesza uczucie głodu. Omlet jest...

4

1

78

Omlet* 3 jajka, 1/4 szklanki płatków owsianych,...

Canadiensse widzę, że nie tylko ja używam tego przepisu. Polecam! Ale trzeba dużo pić, żeby płatki owsiane ...

Karoolina92 zrobiłam dziś na śniadanie, zjadłam kawałeczek a resztę zjadł pies. Mimo że uwielbiam masło orzec...

pyszyste placuszki z kaszy manny Składniki: 1 jajko (osobno białko i żółtko); 1/2 szklanki kaszki manny błyskawicznej; 1/2 szklanki mleka 2%; 1 dojrzały banan; 1 daktyl/ łyżeczk...

5

1

85

pyszyste placuszki z kaszy manny Składniki: 1 j...

natalia1207 Robiłam i wyszły bardzo smaczne! ;D

chybinska polecam! Bardzo dobre i nie przywieraja do patelni

DIETETYCZNY OBIAD – KURCZAK Z CHILI (140 KCAL) ❤️ Masz ochotę na pikantne danie ? Dla miłośników chili dziś przepis na dietetyczny obiad – kurczak z papryczką chili. Smaczne i j...

47

1

24

DIETETYCZNY OBIAD – KURCZAK Z CHILI (140 KCAL) ...

Madzik1980 Zrobiłam :) Pyszne i sycące :)

562

15

315

mniam :)

askullek Bardzo dobre <3

lolpinat miam miam miam <3

Zobacz wszystkie komentarze (15)

Kurczak, mozzarella, kasza kuskus i lekka sałatka - moje ulubione :) Filet z kurczaka grillowaney z pomidorem i mozzarellą do tego szybka w przygotowaniu kasza kaskus i sałata z...

16

0

10

Kurczak, mozzarella, kasza kuskus i lekka sałat...

47

0

56

lekkie, jogurtowe sosy - klik

Dietetyczne placuszki z bananami (naleśniki bananowe) Przepyszne :) Jak ja to robię? :) Składniki to jedno jajko, dojrzały banan i jedna łyżka płatków owsianych. Ja zawsze dodaj...

62

4

54

Dietetyczne placuszki z bananami (naleśniki ban...

Madziaaxc płatki owsiane trzeba zmielić?

Zobacz wszystkie komentarze (4)

69

1

45

,,,

energusia robiłam to na Andrzejki. pyszne ale wszystko z tortilli wylatujr. jeden kawalek musial byc nakłut...

37

1

19

sałatki

krn78 Nieźle może wyjść, rzeczywiście: na liściu pekińskiej garść prażonych pestek słonecznika, na to p...

0

1

5

100% prawdy!

BellaRose Jak jadę do marketu to mam taką listę : papryka , pomidor , ogórek , banan itd. Jak przyjeżdżam d...

Dietetyczny omlet = idealne śniadanie ;)

39

6

20

Dietetyczny omlet = idealne śniadanie ;)

maggic nie rozpada Wam sie ten omlet? zawsze jak go robię wg tego przepisu i rozlewam cała masę na patel...

Sparco i mnie to samo robiłam wiec z tego placki było łatwiej przewrócić :)

Zobacz wszystkie komentarze (6)

Fit sałatka z kurczakiem, rukolą i pestkami dyni Składniki (na 4 porcje): Rucola (ja kupuję w paczkach, więc jedna paczka) 2 świeże pomidory 5 suszonych pomidorów 1 czerowna ceb...

38

0

26

Fit sałatka z kurczakiem, rukolą i pestkami dyn...

Najlepsze zapiekane mini omleciki :) pyszne i sycące śniadanko! Zapraszam na bloga!

130

6

115

Najlepsze zapiekane mini omleciki :) pyszne i s...

poprostupycha Mój błąd- nie przekierowuje na stronę, tylko trzeba wpisac w wyszukiwarce adres mojego bloga :) Z...

nicol22054 jaki jest address Twojego bloga ???

Zobacz wszystkie komentarze (6)

Kurczak z brokułami i makaronem razowym.

40

3

25

Kurczak z brokułami i makaronem razowym.

Saakurai Jaki przepis do tego??

Saakurai dziękuję Fitomento :)

0

4

❤❤❤

105

3

70

...

xmarysia pisze sie grejpfruty !

kierujemy123 kazdemu sie zdarza pomylic

Mexicooo13 No i oczywiście zielona herbatka ❤

5

2

3

Obiad

amorevolle przepis? ;]

192

4

107

Chyba zacznę takie robić :3

dalia225 to jest jakiś serek? cos na styl Almette?

mmartyna155 ok, to ja mam teraz pytanie. Do kogo mogę się na takie wprosić? :D

Zobacz wszystkie komentarze (4)

Inspiracje fit

w kategorii Pozostałe

zszyweczka2014

U mnie dziś placuszki ze świeżo zmielonych płat...

placki od Ewki Chodakowskiej+ jogurt naturalny ...

___

mniam<333

Inspiracje żywieniowe :3

Omlet* 3 jajka, 1/4 szklanki płatków owsianych,...

pyszyste placuszki z kaszy manny Składniki: 1 j...

DIETETYCZNY OBIAD – KURCZAK Z CHILI (140 KCAL) ...

mniam :)

Kurczak, mozzarella, kasza kuskus i lekka sałat...

lekkie, jogurtowe sosy - klik

Dietetyczne placuszki z bananami (naleśniki ban...

,,,

sałatki

100% prawdy!

Dietetyczny omlet = idealne śniadanie ;)

Fit sałatka z kurczakiem, rukolą i pestkami dyn...

Najlepsze zapiekane mini omleciki :) pyszne i s...

Kurczak z brokułami i makaronem razowym.

❤❤❤

...

Obiad

Chyba zacznę takie robić :3