zuuzzikk

zuuzzikk
Moje tablice obserwuje 4 osoby Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Poznan
panda Metamorfoza z Ewą Chodakowską <3 Sposoby na płaski brzuch:

Aromatyczny kompres - Piętnaście kropli olejku cyprysowego zmieszaj z odrobiną oliwy z oliwek i połową szklanki gorącej wody. Mieszanką nasącz ręcznik i połóż go na brzuchu. Dodatkowo owiń talię folią spożywczą. Kompres trzymaj przez pół godziny. Zabieg pomaga zgubić centymetry w talii i ujędrnia skórę.

Codzienna porcja ćwiczeń - Każdego dnia wzmacniaj mięśnie brzucha przynajmniej przez dziesięć minut. W tym czasie możesz ćwiczyć brzuszki lub np. kręcić hula-hoop. Piękne nogi ^^^