zuza22

"Nie znosi stagnacji, rutyny i monotonii, imponuje odwagą i temperamentem. Szybko reaguje na wszelką zmianę sytuacji. Jest porywcza i wybuchowa, lecz kiedy emocje opadną, potrafi być miła i namiętna, a momentami rozbrajająca. Nadmierna pobudliwość niejedn
zuza22
Moje tablice obserwuje 0 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Lublin, Poland
Zupa oczyszczająco – odchudzająca “do syta” Całość ma 620 kcal. Jeżeli zupę podzielicie na 6 dużych porcji to każda będzie miała około 100 kcal, ale możliwe że wystarczą Wam znacznie mniejsze porcje, bo zupka jest sycąca Składniki: -1 filet z kurczaka 200 g-mała cukinia 300 g-papryka czerwona 200 g-Fasolka szparagowa 200 g-pół brokuła 250 g-1 marchewka 100 g-1 pietruszka 100 g-4 ząbki czosnku-kawałek imbiru-łyżka oliwy 15 g-pół łyżeczki oregano, pół łyżeczki bazylii, pół łyżeczki soli morskiej, ewentualnie pieprz Przygotowanie: Marchewkę i pietruszkę obierz i zetrzyj na tarce z grubymi oczkami. Kurczaka pokrój na małe kawałki, paprykę i cukinię w kostkę. W dużym garnku podsmaż na łyżce oliwy kurczaka, marchewkę, pietruszkę, przeciśnięty przez praskę czosnek, posiekany imbir oraz cukinię i paprykę. Ciągle mieszaj, aby warzywa się nie przypaliły. Podduś chwilę składniki z dodatkiem małej ilości wody i dodaj przyprawy – bazylie, oregano, sól. Zalej wrzątkiem, dodaj fasolkę i różyczki brokuła. Gotuj 10-15 minut, aż fasolka będzie miękka. Krem czekoladowy z kaszy jaglanej Drożdżowa gwiazda z nutellą ( drożdżówka) – przepis krok po kroku ilovebake.pl ryżowe pancakes Składniki: 1 torebka ugotowanego, wystudzonego ryżu (100g) 1 i 1/4 szklanki mleka 1 i 1/4 szklanki mąki 1 jajko 5 łyżeczek masła ½ łyżeczki soli 1 ½ łyżeczki proszku do pieczenia 2 – 3 łyżki cukru pudru 16 g cukru waniliowego Ponadto: miód do polania Wykonanie: Masło roztopić w rondelku. Do miski wlać mleko i stopniowo, cały czas mieszając dosypywać mąkę wymieszaną z solą i proszkiem do pieczenia. Gdy wszystkie składniki dokładnie się połączą, dodać ugotowany ryż i jajko, delikatnie wymieszać. Na końcu dodać roztopione masło. Wymieszać - dodatkowo zmiksowałam wszystko blenderem. Na rozgrzanym na patelni oleju kłaść łyżką niewielkie placuszki. Smażyć na złoty kolor. Uwaga!, ja nie smażyłam na oleju, tylko jak tradycyjne pancakes, na suchej teflonowej patelni. Gotowe placuszki polać miodem lub inną polewą wedle uznania. Dobrze też smakują z domową konfiturą :). Bananowy deser Składniki: -banany -bita śmietana -budyń waniliowy -crunchy wielozbożowe -miód lub sos karmelowy Przepis: Crunchy kruszymy i wysypujemy nim dno salaterek. Następnie układamy kolejno warstwy: budyń waniliowy, banany, bita śmietana, trochę crunchy i miodu. Potem znowu budyń z bananami i bita śmietana. Na wierzch posypujemy crunchy i polewamy miodem lub sosem karmelowym

Tablic
5 Zszywek
77 Ulubionych
1 Aktywność
» Obserwowanych
4 Obserwuję
1 Obserwują
0

Zupa oczyszczająco – odchudzająca “do syta” Całość ma 620 kcal. Jeżeli zupę podzielicie na 6 dużych porcji to każda będzie miała około 100 kcal, ale możliwe że wystarczą Wam zna...

0

40

Zupa oczyszczająco – odchudzająca “do syta” Cał...

Krem czekoladowy z kaszy jaglanej

0

28

Krem czekoladowy z kaszy jaglanej

Drożdżowa gwiazda z nutellą ( drożdżówka) – przepis krok po kroku ilovebake.pl Kliknij, aby zobaczyć więcej...

0

32

Drożdżowa gwiazda z nutellą ( drożdżówka) – prz...

ryżowe pancakes Składniki: 1 torebka ugotowanego, wystudzonego ryżu (100g) 1 i 1/4 szklanki mleka 1 i 1/4 szklanki mąki 1 jajko 5 łyżeczek masła ½ łyżeczki soli 1 ½ łyżeczki pro...

0

23

ryżowe pancakes Składniki: 1 torebka ugotowaneg...

Bananowy deser Składniki: -banany -bita śmietana -budyń waniliowy -crunchy wielozbożowe -miód lub sos karmelowy Przepis: Crunchy kruszymy i wysypujemy nim dno salaterek. Następn...

8

324

Bananowy deser Składniki: -banany -bita śmietan...

_DREAMS_
_DREAMS_ zrobiłam i wyszło dobre
agulka022
agulka022 Zrobiłam dzisiaj ten deser zobaczymy co na niego powiedzą domownicy ;-)
Zobacz wszystkie komentarze (8)
...

0

21

...

dietetyczny placek owsiany

0

47

dietetyczny placek owsiany

MAXI KING!!! CIASTO BEZ PIECZENIA...Idealne dla leniuszków <3 MAXI KING CIASTO SKLADNIKI: ok. 400 g herbatników, 1 puszka gotowego masy krówkowej (lub mleka skondensowanego s...

13

656

MAXI KING!!! CIASTO BEZ PIECZENIA...Idealne dla...

balkonik7
balkonik7 bardzo dobry przepis polecam wszystkim :-)
malaczarna53
malaczarna53 Zrobię,to sprawdze
Magoa
Magoa jest przepyszne!
Zobacz wszystkie komentarze (13)
BISZKOPT RYŻOWY BEZGLUTENOWY

0

3

BISZKOPT RYŻOWY BEZGLUTENOWY

koronkowa odsłona eko-zawieszek na butelki - takie wymarzyła sobie Pani Aneta:)

1

13

koronkowa odsłona eko-zawieszek na butelki - ta...

Koronkowe zawieszki na alkohol

1

2

Koronkowe zawieszki na alkohol

Obrączki płaskie wykonane z białego złota. Szerokość damskiej: 4mm, szerokość męskiej: 5mm.

0

5

Obrączki płaskie wykonane z białego złota. Szer...

...

0

1

...

to musi być dobre! Kliknij, aby zobaczyć więcej...

0

42

to musi być dobre!

Domowa nutella - po niej napewno nie przytyjesz!!! Składniki: 2 szklanki orzechów laskowych - upieczonych 2 łyżeczki kakao w proszku 2 łyżeczki oleju rzepakowego 3-4 łyżeczki st...

11

217

Domowa nutella - po niej napewno nie przytyjesz...

Annagra55
Annagra55 Ja kochalam nutelle bo wszyscy ja ubustwiaja i jak ja zjadlam troche to mi sie tak wymiotowac chc...
EmsEms
EmsEms jak nie przytyjesz skoro tu są prawie same tłuszcze
zalozto_com
zalozto_com mniammm !
Zobacz wszystkie komentarze (11)
bukiet ślubny

0

1

bukiet ślubny

pomysł na sukienkę ślubną :)

1

8

pomysł na sukienkę ślubną :)

lasiodora
lasiodora Piękna :-)
Poszukuję idealnej wiązanki... Podrzućcie jakieś pomysły:-)

0

2

Poszukuję idealnej wiązanki... Podrzućcie jakie...

bukiet ślubny

0

2

bukiet ślubny

In search of the perfect shirt - W poszukiwaniu koszuli idealnej - Ślubowisko

1

2

In search of the perfect shirt - W poszukiwaniu...

swetnessanet
swetnessanet pako lorente