Obserwowani przez zuzanna0212 na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Moje tablice obserwuje 2212 osoby	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj	Wrocław

Tablic
16 Zszywek
2308 Ulubionych
435 Aktywność
» Obserwowanych
59 Obserwuję
2 Obserwują
100

Poznań Obserwuj

Zszywek: 103 · Obserwują ją: 72

Ostatnio dodane:

jadem tam! :D

Pamiętajcie aby pić około 2 litrów wody dziennie! :) bardzo dobrze działa też ona na cellulit.

mały koktajl zawsze dobry na podwieczorek.
około 10 borówek, 15 malin i 1 banan, wszystko wrzucić do blendera, po zmiksowaniu owoców dolać około 300 ml kefiru naturalnego i zmiksować jeszcze raz. PYCHOTA! :)

im lepiej wygląda, tym lepiej smakuje! :D

Obserwuj

Zszywek: 30 · Obserwują ją: 33

Ostatnio dodane:

MASECZKI NA ROZSZERZONE PORY I ZASKÓRNIKI
Maseczka ze skrobi ziemniaczanej
2 łyżki skrobi ziemniaczanej połącz z połową szklanki ciepłej, przegotowanej wody. Papkę nałóż na twarz na ok. 20 minut i zmyj po tym czasie letnią wodą. Skrobia ziemniaczana działa matująco,ściągająco i wyrównuje koloryt skóry.

Maseczka ze szpinaku
Wypłukane liście szpinaku wrzuć do gorącego, ale nie wrzącego mleka. Gotuj na małym ogniu przez 5 minut. Następnie odsącz liście, poczekaj chwilę aż ostygną i połoz je na twarz na 15 minut. Następnie spłucz buzię zimną wodą. Szpinak jest bogaty w witaminę C, zaś mleko zawiera kwas mlekowy. Oba te składniki działają delikatnie złuszczająco i oczyszczają ujścia gruczołów łojowych.

Maseczka z białka kurzego
Jedno białko z jaja kurzego ubij na pianę i połóż na twarz na 15-20 minut. Możesz dodać łyżeczkę soku z cytryny. Jeśli masz wrażliwą skórę wykonaj maseczkę z samego białka. Następnie zmyj białko letnią wodą. Białko działa antybakteryjne, zmniejsza widoczność drobnych zmarszczek, napina i wygładza skórę.

Maseczka z drożdży
Pół paczuszki drożdży, ok 25 gramów, wymieszaj z dwiema łyżkami mleka lub wody. Dokładnie wymieszaj, aż do uzyskania jednolitej konsystencji. Powstałą maseczkę nałóż na twarz na 20 minut, a następnie zmyj ciepłą wodą. Drożdże zawierają witaminy z grypy B, które przeciwdziałają tworzeniu się zaskórników i krostek, regulują pracę gruczołów łojowych i oczyszczają i zmniejszają widoczność porów.

poranny trening

Witaminy i minerały