zuziadob

zuziadob
Moje tablice obserwuje 0 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Brak jeszcze zszywek.

Tablic
4 Zszywek
0 Ulubionych
2 Aktywność
» Obserwowanych
34 Obserwuję
4 Obserwują
0

BlackBlanca
Hollywood Obserwuj

Zszywek: 25 · Obserwują ją: 71

Ostatnio dodane:

Ciasto przekładane masą kokosową z dodatkiem kajzerek i dżemem porzeczkowym, jest tak pyszne, że znika bardzo szybko Ciasto Princessa z karmelem Biszkopt: 6 białek , 200g wiórków kokosowych, 100g cukru, szczypta soli, 50g płatków migdałowych, 3 wafle Princessa kokosowe (37g każda). Białka ubić na sztywno z dodatkiem soli. Następnie, stale ubijając, stopniowo dodawać cukier. Dodać wiórki kokosowe oraz płatki migdałowe, delikatnie wymieszać szpatułką. Na sam koniec dodać posiekane wafelki. Wymieszać. Ciasto przelać do formy o wym. 23x33cm wyłożonej papierem do pieczenia. Piec około 30 minut w temp. 170st. Ostudzić. Krem: 2 szklanki mleka, 6 żółtek, 300g śmietany 30%, 100g cukru, łyżka mąki pszennej, 3 łyżki mąki ziemniaczanej, 220g masła lub margaryny. W 3/4 szklanki mleka rozrobić żółtka oraz obydwie mąki. Dokładnie rozmieszać, by nie było żadnych grudek. Resztę mleka zagotować wraz ze śmietaną 30% i cukrem. Na gotujące się mleko wlać rozrobione mąki, stale mieszając, gotować na małym ogniu, aż masa zgęstnieje. Przestudzić. Miękkie masło utrzeć na gładką masę, stale ucierając, dodawać po łyżce zimnej masy budyniowej. Dodatkowo: opakowanie podłużnych biszkoptów, puszka masy krówkowej ( 400g, użyłam Helio ), 2 Wafle Princessa kokosowe (po37g każda). Na cieście rozsmarować 2/3 masy, ułożyć biszkopty, jeden obok drugiego. W szparach między biszkoptami rozsmarować masę krówkową. Wyłożyć resztę kremu i posypać posiekanymi wafelkami. Motywacja w formacie A0:):) czyli arkusz z moimi 30dniowymi wyzwaniami powieszony w centralnym miejscu pokoju:)jak wszyscy to zobaczą.....wtedy już sie nie wycofam :) no bo przecież wstyd:)będę sobie powoli wypełniała każdą rubrykę, dzien po dniu:)takie wyzwanie, podane do wiadomości publiczej, czyli mojej rodziny i znajomych, którzy będą mnie odwiedzać, bardziej motywuje:)Pochwalę się Wam za niedługo , wypełnionym w połowie, moim cudeńkiem:) Postanowiłam stworzyć swój dzienniczek odchudzania. Jest to dla mnie dodatkowa motywacja oraz argument do trwania w postanowieniu. Każdego dnia zapisuje wszystko co jadłam, co ćwiczyłam oraz dodatkowe wskazówki i motywujące cytaty.Pomyslałam równiez o stronie zawierającej moje 30 dniowe wyzwania, czyli np hula-hop, deska i przysiady. Na zdjęciu chciałam Wam pokazać"kawałeczek" mojego dzieła, a w kolejnej zszywce postaram się przybliżyc więcej szczegółów. A może któras z Was również prowadzi podobny kajecik? :)
paaulysha
Obserwuj

Zszywek: 12 · Obserwują ją: 196

Ostatnio dodane:

II śniadanie metamorfoza#sukces #jestprogres walczymy#fit#dieta ryż brokuły i kurczak pieczony bez tłuszczu
WildRocks
Warszawa Obserwuj

Zszywek: 94 · Obserwują ją: 1812

Ostatnio dodane:

Co znajdziesz w "Pomocniku Instagramerki" z kategorii "Wnętrza": - zestawy hashtagów w języku angielskim (z podziałem na liczbę użyć: 10-100 tys, 100-250 tys, 250 tys.- 750 tys.), - hashtagi w języku polskim (do 750 tys. użyć), - przykłady użycia hashtagów, - 17 kont repostujących z kategorii "Wnętrza" (konta zagraniczne), - inspirujące konta z Polski i zza granicy z kategorii "Wnętrza". Ponadto - z myślą o mniej zaawansowanych użytkownikach - wszystkie narzędzia opatrzyłam dodatkowym komentarzem. Kody rabatowe na BLACK FRIDAY 2018 Kody rabatowe i promocje z okazji BLACK FRIDAY 2018 Pomysły na prezenty dla dziewczyny z podziałem na kategorie
paulasara
Obserwuj

Zszywek: 10 · Obserwują ją: 3

Ostatnio dodane:

... ; ) Ja właśnie jadę na swój ;) A wy już po czy może jeszcze przed treningiem ? `````