Inspiracje fit

Tablicę obserwuje 4 osoby
Tablica zawiera 25 zszywek
zxc

zxc

Obserwuję 39 tablic
Moje tablice obserwuje 93 osoby
Obserwuję 39 tablic
Moje tablice obserwuje 93 osoby
Tę tablicę obserwuje 4 osoby
Tablica zawiera 25 zszywek

0

31

...

1

163

!!!

Niesia90
Niesia90 Rysunek nr 1 na prawdę daje efekty...

8

168

Ćwiczenia na pupę :)

kasiulkab
kasiulkab Kasia50039 jakie efekty i po jakim czasie ? :)
kasiulkab
kasiulkab Kasia50039 jakie efekty i po jakim czasie ? :)

8

105

znalazlam ! wkoncu znalazlam :)

shadooow_
shadooow_ Dziękuję za odpowiedź!
Jolekss
Jolekss źle wykonywane niszczą kręgosłup
_Strzalka_
_Strzalka_ Dziewczyny, oglądnijcie sobie jak to robią profesjonaliści, wysłuchajcie rad... poćwiczcie z nimi...

11

139

Polecam, sa efekty! :)

trele_morele
trele_morele Ja też polecam :-) Ostatnio to zaniedbałam, ale po zdjęciach sprzed roku widzę, że pośladki to mi...
Kinderkowa
Kinderkowa Dokładnie te ćwiczenia wykonuje. Już tak trwam od około 2,5 miesiąca .Jestem szczupła osobą i pu...

154

147

ja po prostu nie wierzę... zmieniłam ćwiczenia ...

likier123
likier123 cudowna wspaniala pupa :)
SlodkaBuntowniczka
SlodkaBuntowniczka Super dupcia hehe :) Ten trening- żelazne pośladki to też z melB ? I jeszcze jedno pytanie ile mi...

10

120

Antycellulitowy koktajl - Skuteczny sposób na c...

agrafkaa89
agrafkaa89 a gdzie kupilas ten pieprz? bo na razie nigdzie nie mogr go znaleźć
zuzannna
zuzannna 1-2 łyżeczki pieprzu ?! pieprz cayenne dostaniesz w sklepie spożywczym/supermarkecie jest ogólnod...

0

26

...

31

137

Tutaj macie 9 cwiczen ktore robilam do szpagatu...

zimna_jak_lod
zimna_jak_lod Wydają się spoko ćwiczenia. Ja robiłam trochę inne i więcej ich było, ale też podziałały :)

11

2

Jeżeli masz wiotką skórę i cellulit to ta niebi...

Gunsowa28
Gunsowa28 a czy można je używać na piersi? żeby się podniosły?
Gunsowa28
Gunsowa28 a czy można je używać na piersi? żeby się podniosły?

28

230

Antycellulitowy koktajl - Skuteczny sposób na c...

dadziadada
dadziadada boże! pijąc to mało nie umarłam. nie lubię ostrego a ten koktajl palił moje gardło. zostaje przy ...
Eska93
Eska93 1-2 łyżeczki cayenne? To żart?

7

4

Rozstępy.. :/ co z nimi robić ?

BeautifulDreams
BeautifulDreams a jakieś kremy?
minelly
minelly co z nimi zrobić? zaakceptować jeśli już się pojawiły... nic się z nimi szczególnego nie zrobi

4

6

Idealna *.*

Mycha1895
Mycha1895 Trzeba przestać marzyć i zacząć walczyć! :D

3

5

fitstyleblog.blogspot.com

san_dra
san_dra ja mam pytanie: o co chodzi w tym 2 ćwiczeniu?