Więcej zszywek z tablicy

motywacje

...
...
Taaa..
Wszystko zaczyna sie w Twoj...
...
:).
*.*
...
Każdego dnia wstawaj w cora...
Taka prawda..
Czy Twoje wymówki są ważnie...
Ćwicz dla siebie.
Wyzwanie przysiady 30dni
Płaski brzuch w 30dni nożyce
#dance#gym#szpagat
Nieźle  :)
Wyzwanie 30dni skłony ideal...
Ćwiczenia na zgrabne, jędrn...
Motywacja :) Pamiętajcie dą...
*.*
<3
:))
***
taniec- może być nie tylko ...
Masz jedno życie, a tyle mo...
...
mrwika

mrwika od patrychaa17

Dodane 7.08 o 13:38
Obserwuj

...

Polubili: wygi1996
Zgłoś naruszenie

MsDeath

moze powiem cos od siebie. rowniez mam problemy zdrowotne.. dobrze wiedzialam czym brak nadzoru i pizwolenia lekarza moze sie skonczyc.. zlecono mi badania wysilkowe po ktorych stwierdzona ze moze uprawiac sport, vieganie. jesli ty mozesz to na wzmocnienie kondycji, poprawienie jej polecam 6 scio lub 10 cio program treningowy, oczywiscie chodzi mi o bieganie. poszukar reszte a wszystko sie dowiesz co i jak. wybacz za bledy ale klawiatura na telefonie, no i...

1  |  3.04 o 20:31  

JustDream

W sumie racja. Lekarz to lekarz. Teraz zdałam sobie sprawę, że polecenie internetów było chorym pomysłem ;O Sięgnij opinii lekarza w pierwszej kolejności

 |  3.04 o 20:24  

malinowa_ksiezniczka

Dokładnie! popieram noellend. Nie korzystaj z internetu w tej kwestii, bo możesz sobie zaszkodzić. Ja też mam z moim sercem problemy. Najlepiej zgłosić się do kardiologa pogadać z nim o tym i on zleci Ci na pewno próbę wysiłkową. Będziesz wiedziała jak to wygląda, jak serce sobie radzi w jakim tempie.

1  |  3.04 o 20:22  

noellend

zadnego internetu! jezeli masz problemy z sercem to zapytaj lekarza bo mozesz przy wysilku stracic przytomnosc a to roznie moze sie skonczyc. lekarz Ci powie co i jak. najlepiek zeby zrobil Ci ekg wysilkowe i wszystko bedzoe jasne :-)

2  |  3.04 o 19:54  

JustDream

Ja kiedyś chciałam biegać i zaczynałam od 15 minut szybszego truchtu, ale to już zalezy indywidualnie :) Poczytaj na internecie :)

 |  3.04 o 19:41  

, aby dodać komentarz.

Użytkownicy także przypinają: