Wizja końca świata na podstawie fragmentów Apokalipsy św. Jana z wybranym kontekstem


Dziady na terenach polskich wsi: termin, obyczaje, modlitwy


Jak napisać życiorys, aby bez problemu dostać pracę? Poznaj sekret idealnego CV


Więcej zszywek z tablicy

Ćwiczenia

Nie poddajemy się! ;)
Cardio Abs - Trening Tabata...
Pilates na zgrabne nogi
30-Minute Abs & Boo...
Trening Uda Pośladki BEZPI...
60 dni - wyzwanie ABS - Tyd...
Trening na wewnętrzną stron...
...
7 Najskuteczniejszych ćwicz...
Trening mięśni brzucha - Tu...
Fat Burning HIIT Cardio Wor...
45-Minute Cardio Pilates an...
X-ABS - Ekstremalny Trening...
jak się rociągać do szpagatu
...
TABATA! Ideał po którym umi...
Ćwiczenia na ręce...
Gorąco polecam! Zwłaszcza t...
TRENING NA UDA I POŚLADKI
ĆWICZENIA NA BRZUCH I BOCZK...
Znalazłam kolejny TRENING N...
POLECAM, NAPRAWDĘ PRZYJEMNE...
od dziś mój ulubiony !! <3
| Trening | brzuch, pośladk...
Pilates - zestaw ćwiczeń na...
10 Minute Inner Thigh Worko...
Doonia

Doonia

Dodane 12.09 o 15:27
Obserwuj

...

Zgłoś naruszenie

, aby dodać komentarz.

eleon

i jako, ze to rodzinne, moja mama miała takie same problemy. teraz obie cieszymy się zdrobym, nie bolącym kręgosłupem :)

 |  17.05 o 21:19  

beRunner

trenuje już bardzo długo, jednak mimo wszystko przy tak intensywnym abs kręgosłup mi wysiada :(

 |  17.05 o 20:53   Pokaż odpowiedzi

, aby dodać komentarz.

Użytkownicy także przypinają: