Więcej zszywek z tablicy

Be fit

Obserwuj tablicę

littlesparkle od Vans_123

Dodane 3.12 o 10:03

Przypięte z ...

Obserwuj

...

Zaloguj się, aby dodać komentarz.

konto-usunięte

Polecam ćwiczenia z Kayla Itsines! Jest efekt :)

| 21.12 o 17:13 Pokaż odpowiedzi

ciastkoo99

Dajcie najlepsze ćwiczenia na łydki które znacie żeby w to też były zaangażowane łydki bo mam strasznie grube! Pomocy!

| 18.12 o 19:35 Pokaż odpowiedzi

nalusia10229

Też taką chcę *.* -tylko pozazdroscic :*

| 14.12 o 0:30

Rita243

a czy moge schudnąć z nóg i bioder kiedy mam 14lat czy jest to niemozliwe ?

| 12.12 o 15:48 Pokaż odpowiedzi

Rita243

jeszcze chodze na zajecia taneczne na dwie godziny i ćwicze w domu przynajmniej 2 godziny . myslisz że to da jakieś efekty żebym była chudsza z nóg i bioder ?

1 | 10.12 o 17:21 Pokaż odpowiedzi

bo ja już odchudzam się od roku :( i ogólnie wcześniej nie byam gruba tylko nie wiem jak schudnąć z nóg i bioder chce być taka chudziutka :( nie jem słodyczy a przez jeden dzień jem tylko śniadanie , drugie sniadanie w szkole , obiad i kolacje w sumie cztery posiłki ćwicze na każdym wf i dalej tak nie wyglądam co jeszcze moge zrobić ?

| 9.12 o 14:08 Pokaż odpowiedzi