:)))
112233445566
mam pytanie czy po cw. MEL B - pośladki, uda robią sie masywniejsze? ;))
meryl20
Ja też zaczęłam z Mel B i mimo że to tylko 10 minut ale daje wycisk i czuć ze mięśnie naprawdę pracują. Osobiście robię z Mel ćwiczenia na pośladki, nogi ręce i abs.. po dwie sesje 10 minut z różnych partii mieśni :) serdeczne polecam. :) !!! Mam nadzieje że też osiągnę taki efekt jaki mi się marzy, bo wcześniejsze moje treningi nie były tak spektakularne w tak krótkim czasie.
redcups
a mogłabyś zdj wstawić przed i po ? :)
Użytkownicy także przypinają:
Zaloguj się, aby dodać komentarz.