Więcej zszywek z tablicy
Przysiady wszelkiego rodzaju, wykroki, wymachy ;) ćwiczenia dwa w tygodniu z obciążeniem i po kilku miesiącach takiego tyłka można się dorobić ;)
Ponoć przysiady ,wykroki z obciążeniem pomagają :)
taki tyłek to marzenie.. znacie jakieś ćwiczenia aby go zaokrąglić ?/?
Ide robić przysiady :D
Zaloguj się, aby dodać komentarz.
Użytkownicy także przypinają:
0
1
Witaj na Zszywacz.pl! Załóż konto i zyskaj.
![wypróbował ktoś? ;]](https://img-ovh-cloud.zszywacz.pl/1/0426/thb_1802.jpg)
czarnobyl
Przysiady wszelkiego rodzaju, wykroki, wymachy ;) ćwiczenia dwa w tygodniu z obciążeniem i po kilku miesiącach takiego tyłka można się dorobić ;)
Tiriri01
Ponoć przysiady ,wykroki z obciążeniem pomagają :)
wiwix3
taki tyłek to marzenie.. znacie jakieś ćwiczenia aby go zaokrąglić ?/?
Tiriri01
Ide robić przysiady :D