Integracja elektromobilności z logistyką intermodalną: Elektryczne rozwiązania w transporcie drogowym, kolejowym i morskim


Elle Kennedy - Układ, tom 1 serii Off-Campus


Sztuczna inteligencja, która pisze wypracowania: jak działa oraz jakie ma wady i zalety?


Więcej zszywek z tablicy

Fitness *u*

rolki
...
...
Maria prawde powie :D haha ...
Tylna cześć ud
...
podejmiecie?
'Dzięki temu &...
Warto skakać na skakance mi...
W każdej pozycji wytrzymuje...
cwiczenia na rece naprawda ...
Na brzuszek, naprawde dzial...
Tabata
ABS
cwiczenia na zgrabny tylek
na nogi cwiczenia kture rob...
...
Wymiary podobno idealnego c...
...
Na brzuch
...
Ćwiczycie z Ewką? tutaj ćwi...
Dlaczego warto biegać?
,,,
,,,
,,,
Werciuchna

Werciuchna

Dodane 28.03 o 8:39
Obserwuj
...

...

Zgłoś naruszenie

Haaaniaaa_

Jejku.. dzisiaj zaczęłam i czuję się genialnie! 4 km z siostrą, 3-5 minut biegu 2 szybkiego marszu, ale i tak jestem z siebie dumna, że wytrzymałam tak przez cały dystans :) Powodzenia ci życzę ;)

 |  8.04 o 21:53  

Magdaa5162

ile kilometrów mam pokonywać dziennie aby wysmuklić uda? i ile razy w tygodniu?

 |  29.03 o 20:27   Pokaż odpowiedzi

monitaj

tego nie zawarłaś w opisie zdjęcia, tylko, ze nie biegasz, bo pogoda Ci w tym nie pomaga. Więc zabrzmiało jednoznacznie. Obawiam się, ze po operacji też szybko nie nastąpi bieganie a pogoda jak wiadomo... nie zawsze dopisuje.

 |  29.03 o 10:45  

monitaj

po prostu to idź i zrób i dodaj post: JAK ZACZĘŁAM BIEGAĆ! bez względu na wietrzyk, deszczyk.

 |  28.03 o 20:43   Pokaż odpowiedzi

monitaj

dodasz jak zacząć biegać...? mówiąc, że nie biegasz, bo pogoda Ci nie pomaga...? to ja dziękuję za takie porady...

 |  28.03 o 20:41  

, aby dodać komentarz.

Użytkownicy także przypinają: