Oczywiscie, ze zuzywamy energie gdy sie ruszamy. Mialam na mysli, ze nie powinnismy jej zuzywac do trawienia miesa bo np owoce trawia sie 20 minut a takie zwierzeta nawet 2 dni. Poogladaj sb filmiki/wuklady na yt np 101 powodow by zostac weganinem, ewentualnie poczytaj-zobaczysz ze jajka sa wynikiem kurzej owulacji, tak jak w ciele kobiety co mc jest uwalniane 1 jajeczko tak samo u kury ;)
Moim zdaniem nie da się oszczędzać energii, niestety, każdy nasz ruch w jakiś sposób temu całkowicie nie sprzyja. Musielibyśmy tkwić w totalnym bezruchu, aby cokolwiek z tego wyszło. Co do strasznych warunków w jakich trzymane są zwierzęta, to tak, niestety jest to okrutną prawdą, zwierzęta są głodzone, katowane, zabijane bez wcześniejszego ogłuszenia - jednakże na szczęście ludzie stają się mniej obojętni, sprawa coraz częściej zostaje nagłaśniana - świat zmierza ku lepszemu w tym temacie. Jajka kurzą miesiączką? haha, dla mnie absurd :D
Tak, ale same w sobie maja tłuszcz, poza tym powinnismy oszczedzac energie a nie marnowac ja na trawienie mięsa. A białka wcale dużo nie potrzebujemy, zresztą białko zwierzęce jest najbardziej rakotwórcze na świecie nie mowiac nic o katuszach jakie te zwierzęta musza znieść aby wylądowały na talerzu. Co do jajek mało osób wie, że jest to kurza miesiączka, nie powinnismy tego jesc...
1. CHUDE mięso: zawiera dużo białka, podobnie jak jajka. Proteiny spalają tłuszcz ponieważ ich trawienie wymaga dużej energii, przez co metabolizm automatycznie jest pobudzany. Poza tym proteiny to główny budulec mięśni, które są energochłonne, przez co spalają dużo kalorii. Najlepsze mięso to oczywiście drób i ryby.
2. Jajka: bogate źródło białka. Oczywiście w przypadku jajek należy uważać z ich ilością, z powodu wysokiego cholesterolu. Można jednak tego uniknąć pozbywając się żółtka i spożywając jedynie białko jajka. Jajka są także bogate w witaminę B12, która pomaga w rozbijaniu komórek tłuszczowych.
:)
mania235
np. teatimeandwhiterabbits.blogspot.com/2012/08/czym-jest-jajko.html
mania235
Oczywiscie, ze zuzywamy energie gdy sie ruszamy. Mialam na mysli, ze nie powinnismy jej zuzywac do trawienia miesa bo np owoce trawia sie 20 minut a takie zwierzeta nawet 2 dni. Poogladaj sb filmiki/wuklady na yt np 101 powodow by zostac weganinem, ewentualnie poczytaj-zobaczysz ze jajka sa wynikiem kurzej owulacji, tak jak w ciele kobiety co mc jest uwalniane 1 jajeczko tak samo u kury ;)
konto-usunięte
Moim zdaniem nie da się oszczędzać energii, niestety, każdy nasz ruch w jakiś sposób temu całkowicie nie sprzyja. Musielibyśmy tkwić w totalnym bezruchu, aby cokolwiek z tego wyszło. Co do strasznych warunków w jakich trzymane są zwierzęta, to tak, niestety jest to okrutną prawdą, zwierzęta są głodzone, katowane, zabijane bez wcześniejszego ogłuszenia - jednakże na szczęście ludzie stają się mniej obojętni, sprawa coraz częściej zostaje nagłaśniana - świat zmierza ku lepszemu w tym temacie. Jajka kurzą miesiączką? haha, dla mnie absurd :D
mania235
Tak, ale same w sobie maja tłuszcz, poza tym powinnismy oszczedzac energie a nie marnowac ja na trawienie mięsa. A białka wcale dużo nie potrzebujemy, zresztą białko zwierzęce jest najbardziej rakotwórcze na świecie nie mowiac nic o katuszach jakie te zwierzęta musza znieść aby wylądowały na talerzu. Co do jajek mało osób wie, że jest to kurza miesiączka, nie powinnismy tego jesc...
konto-usunięte
1. CHUDE mięso: zawiera dużo białka, podobnie jak jajka. Proteiny spalają tłuszcz ponieważ ich trawienie wymaga dużej energii, przez co metabolizm automatycznie jest pobudzany. Poza tym proteiny to główny budulec mięśni, które są energochłonne, przez co spalają dużo kalorii. Najlepsze mięso to oczywiście drób i ryby. 2. Jajka: bogate źródło białka. Oczywiście w przypadku jajek należy uważać z ich ilością, z powodu wysokiego cholesterolu. Można jednak tego uniknąć pozbywając się żółtka i spożywając jedynie białko jajka. Jajka są także bogate w witaminę B12, która pomaga w rozbijaniu komórek tłuszczowych. :)
mania235
niby w jaki sposob np mięso czy jaja <bogate w tluszcz> maja go spalac ??