...
xxmissingxx
dzis mi przyszło hula hop z masazerem nie moglam znalezc zadnego wyzwania z nim to od razu pierwszego dnia 60 min kręciłam :O
Jaackles
Polecam przy oglądaniu tv, jakoś czas szybciej leci :)
pysia17
ja staram się kręcić 20 minut w lewo i 20 minut w prawo co dzień . mam duze ciezkie hula hop z wypustkami i efekty są świetne :) polecam . oczywiscie po za tym tez cwicze
Karusja
zamiast leżeć w łózku i wcinać ociekające tłuszczem frytki, czipsy albo inne okropne, kaloryczne żarcie stanąc i pokręcić hula hop przed telewizorem. stratą czasu jest godzinne ogladanie telewizji, które nie przyniesie żadnej korzyści ;)
kasiapietrzak
no hula hop to tylko dodatek do ćwiczeń :-)
agus1993
ja mam hula hop z masujacymi wypustkami, waży 1,5 kg. na początku nawet 2 minuty nie umiałam nim kręcić bo tak boli brzuch, potem jak się już przyzwyczailam to doszło do pół h.. siniaki po tym się robią i boli po tym bardzo. zwykłym dziecięcym hula hop na pewno nie osiągnie się żadnego efektu.
Weraginger
Najlepiej 10 min na rozgrzewkę lub na rozluźnienie i zrobić jakiś ćwiczenia na brzuch ;)
Weraginger
szczerze, to starta czasu kręcić 40min....
olikrat
ja również!
kasiapietrzak
polecam hula hop :-) boczki znikają ..
Użytkownicy także przypinają:
Zaloguj się, aby dodać komentarz.