Więcej zszywek z tablicy
dziękuję rakma :) będziemy działać :)
www.callanetics.com.pl/cwiczenia.php Robiłam jedynie ćwiczenia na biodra i brzuch, jakieś 30 min. dziennie,są łatwe i mało wyczerpujące także sobie machałam nogą oglądając tv a w efekcie tłuszczyk "nie wylewa" się z biodrówek.
rakma mozesz dac link
Na boczki polecam callanetics. Już dwa razy po ciąży pozbyłam się boczków dzięki tym ćwiczeniom.
missio, troche znikły ;)
Pomogły komuś skrętoskłony na boczki?
Przez brzuszki nie ma się takich efektów, bo wyrabiają sie mięśnie a co reszty to spk :)
Zaloguj się, aby dodać komentarz.
Użytkownicy także przypinają:
0
1
2
Witaj na Zszywacz.pl! Załóż konto i zyskaj.
missio
dziękuję rakma :) będziemy działać :)
konto-usunięte
www.callanetics.com.pl/cwiczenia.php Robiłam jedynie ćwiczenia na biodra i brzuch, jakieś 30 min. dziennie,są łatwe i mało wyczerpujące także sobie machałam nogą oglądając tv a w efekcie tłuszczyk "nie wylewa" się z biodrówek.
missio
rakma mozesz dac link
konto-usunięte
Na boczki polecam callanetics. Już dwa razy po ciąży pozbyłam się boczków dzięki tym ćwiczeniom.
Drummer_Wee
missio, troche znikły ;)
missio
Pomogły komuś skrętoskłony na boczki?
dead_girl
Przez brzuszki nie ma się takich efektów, bo wyrabiają sie mięśnie a co reszty to spk :)