Więcej zszywek z tablicy
cwicz przynajmniej 4x w tyg po ok 1h na poczatku spalaj tłuszcz na cardio pozniej zabieraj sie za miesnie jedz ci 3-4 h 2h przed treningiem i po treningu tez cos zjedz do 30 minut po:) pij duzo wody
Zaloguj się, aby dodać komentarz.
Użytkownicy także przypinają:
2
0
3
1
Witaj na Zszywacz.pl! Załóż konto i zyskaj.
xpaatrycjaax
cwicz przynajmniej 4x w tyg po ok 1h na poczatku spalaj tłuszcz na cardio pozniej zabieraj sie za miesnie jedz ci 3-4 h 2h przed treningiem i po treningu tez cos zjedz do 30 minut po:) pij duzo wody