...
uuprk
jeśli ktoś ciężarów nie posiada może zastąpić je butla z woda :-)..
Tessxoxo
Yeah, nje ma to jak odchudzanie w wakacje <3
OneMinute
A nie lepiej nie odkładać tego? Tylko od razu zacząć? Jest to o wiele lepsze od " poniedziałku". Wiem to po sobie. ;)
Princessaa_G
Ja już ćwiczę 2 dzień a dziś jest 3 ;)
olikk92
wchodze w to:)
mam_cel
robie juz 30 dni na brzuch i nogi. ale to sobie też dorzucę.
Pysia96
co dzięki tym ćwiczeniom osiągnę?
Madziksonnn
ja robilam tez takie wyzwanie z samymi przysiadami i naprawde poolecam bo widac efekty po pierwszym tygodniu ! :) a dla wiekszego efektu poolecam także z hantelkami czy sztangą i na dodatek bez przerw i zwiekszajcie ilość przysiadow sami ,przystosowując do siebie :)
WiktoriaWikaJanas
Ja dzisiaj to zobaczyłam, i od jutra zaczynam swoje ćwiczenia
hope_less
i kto wykonał zadanie? :D
Użytkownicy także przypinają:
Zaloguj się, aby dodać komentarz.