Więcej zszywek z tablicy

Fit < 3

...
znalazlam ! wkoncu znalazla...
Ćwiczenia na pozbycie się o...
...
Modlitwa - Złóż ręce jak do...
Sama natura,a spala!
Najlepsze źródła białka
Jak jeść ,aby być najedzony...
*_*
...
ćwiczenia na szczupłą talię...
TRENING NA WEWNĘTRZNĄ STRON...
Ćwiczenia poprawiające kond...
cwiczenia na zgrabny tylek
cwiczenia na rece naprawda ...
Na brzuszek, naprawde dzial...
;).
Czyż nie warto? ;)
!!!! Czasem jest trudno ale...
zobaczymy... najpierw 4 tyg...
Kto się z tym zgadza? :)
Jak prawidłowo wykonać brzu...
Ćwiczenia dla kobiet w ciąży
Tiffany dla kobiet w ciąży ;]
prawidłowe robienie brzuszków
pamietamy :)
Obserwuj tablicę
lusiaa26

lusiaa26 od Somnians

Dodane 10.11 o 19:23
Przypięte z ...
Obserwuj
...

...

Zgłoś naruszenie

, aby dodać komentarz.

czarna89

czarna89

co jesz? Napisz proszę przykładowy jadłospis Twojego dnia.

 |  27.11 o 1:41  
myoukowski

myoukowski

WoW ale schudłam z nóg...Jakie ćwiczenia?

2  |  22.11 o 21:23   Pokaż odpowiedzi
Milka_1998

Milka_1998

Gratujacje <3 cudowna przemiana !

 |  22.11 o 9:22  
Aleksandra_B

Aleksandra_B

cudeńko!!

 |  21.11 o 23:40  
lenaa111

lenaa111

mega efekt !!! Gratulacje :)

 |  18.11 o 9:07  
martyna96oo

martyna96oo

Efekty ćwiczeń z Kayla Itsines :)

 |  16.11 o 18:25  
klaudia1892

klaudia1892

Same ćwiczenia nie pomogą uzyskać takiego efektu. Trzeba prowadzić odpowiednią dietę i tym samym ćwiczyć! Od samych ćwiczeń można jedynie wyrobić sobie mięśnie. Wiem to po sobie. Mam umieśniony brzuch od ćwiczeń, ale nie jest taki płaski jak mają inne dziewczyny. Dieta zadziała więcej niż ćwiczenia one jedynie uzupełniają efekt jaki chcemy uzyskać :)

 |  16.11 o 15:13   Pokaż odpowiedzi
palinkapatrysia

palinkapatrysia

ciekawe jakie ćwiczenia robiła :o

 |  12.11 o 19:15   Pokaż odpowiedzi
kamila4uroda

kamila4uroda

Pieknie!!!!

 |  9.11 o 21:53  
Sasza12321

Sasza12321

*O*

 |  8.11 o 18:20  
Zobacz więcej komentarzy

, aby dodać komentarz.

Użytkownicy także przypinają: