Inspiracje Fit < 3

Tablicę obserwuje 10 osób
Tablica zawiera 35 zszywek
lusiaa26
Obserwuję 251 tablic
Moje tablice obserwuje 210 osób
Obserwuję 251 tablic
Moje tablice obserwuje 210 osób
Tę tablicę obserwuje 10 osób
Tablica zawiera 35 zszywek

26

41

...

czarna89
czarna89 co jesz? Napisz proszę przykładowy jadłospis Twojego dnia.

8

105

znalazlam ! wkoncu znalazlam :)

shadooow_
shadooow_ Dziękuję za odpowiedź!
Jolekss
Jolekss źle wykonywane niszczą kręgosłup
_Strzalka_
_Strzalka_ Dziewczyny, oglądnijcie sobie jak to robią profesjonaliści, wysłuchajcie rad... poćwiczcie z nimi...

13

163

Ćwiczenia na pozbycie się oponki

fitnesslovee
fitnesslovee wiesz ja tez juz zgubilam troche ale chodzi mi teraz o te ostatnie kg, chcem wyrzezbic brzuch a z...
vivio
vivio I do tego chlorella :) zszywka.pl/u/vivio/naturalne-suplementy-diety-2403123.html

0

54

...

5

56

Modlitwa - Złóż ręce jak do modlitwy na wysokoś...

black_eyes
black_eyes próbowała któraś tego? :)
black_eyes
black_eyes a jeśli nie mam tej gumy do ćwiczeń to czym mogę ją zastąpić?

0

12

*_*

5

67

...

myheaven
myheaven ach :(
Lol21
Lol21 marzenie :(
wiwix3
wiwix3 mój cel !

1

16

TRENING NA WEWNĘTRZNĄ STRONĘ UD , aż wypróbuje :))

kate123marryme
kate123marryme Też to ćwiczyłam kilka razy, fajne ćwiczenia ;))

3

19

Ćwiczenia poprawiające kondycje biustu :)

betison
betison Hej ;) ćwiczyłaś to? jeśli tak, to czy byłaś zadowolona z efektów?

1

203

cwiczenia na zgrabny tylek

brbr3
brbr3 Wyglada dobrze, cos nowego. Mysle, ze warto dorzucic do 10 min z mel b.

2

123

cwiczenia na rece naprawda po miesacu sa efekty

Nacia1234
Nacia1234 Próbował ktoś są jakieś efekty i co to daje?
Demetria112
Demetria112 a te ćwiczenia powodują,że recę stają się grubsze?

1

14

;).

kena
kena boska też tak chcę....

8

41

Czyż nie warto? ;)

MaDeLiNe22
MaDeLiNe22 Ja skaczę bardzo formę sobie poprawiłam naprawdę warto !!;D
Quaiet
Quaiet też skaczę ,nogi bolą jak cholera ale twarda jestem:-)

2

11

Kto się z tym zgadza? :)

wiolatom94
wiolatom94 święta racja :) ♥
domcia1111
domcia1111 Jasne, ale ja ciężko się zebrać ;/

1

6

Tiffany dla kobiet w ciąży ;]

aneteczka3
aneteczka3 ktoś cwiczyl? jakie wrażenia?

4

55

pamietamy :)

KrwotoK
KrwotoK tak zależy od rodzaju treningu;) a to ile go spalisz i po jakim czasie zalezy tez od diety, wydol...
wika125a
wika125a A podczas jazdy rowerem po jakim czasie spalamy tłuszcz? :)

7

82

10 przykazań na zdrowie ;3

martyuska
martyuska nie dla mnie
wiktoria_14
wiktoria_14 powinno się jeść 5 razy dziennie

0

18

...

6

19

Zdrowe zamienniki :) NO TO ZACZYNAMY! ;)

Maleficent8
Maleficent8 eee nie,j edzą głównie ryż i MIĘSO oraz warzywa, ryby zależy, jeśli chodzi w postaci sushi to rac...
Maleficent8
Maleficent8 no właśnie, można jeść ziemniaki, nie tucząc się, tylko po prostu spożywać je w odpowiednich iloś...