...
xokamaox
ja też dzis zaczęłam :D wyczuwam mega zakwasy jutro , ale to nic damy rade !! :D ( obawiam sie tylko ze bez wsparca nie wytrzymam dłuzej niż tydzień :O )
Jeficzek
Mhm dzisiaj (1 stycznia 2014) zaczęłam! 3majcie za mnie kciuki : ))
xokamaox
a jak robiłaś ostatniego dnia : np. 250 przysiadów, to robiłas to jakoś z przerwami że np. rano 50, później 50 itd.. czy np. 50 przysiadów,50 brzuszków,plank,50 przysiadów,50 brzuszków... ? :)
sexxycreazy
jak jest mozliwe zrobic plank wiecej niz 60s?
NiziolekJustyna
dziekuje :)
NiziolekJustyna
a ściana? :)
peeee
już wydrukowane ;)
madzia9722
Bardzo dziekuje juz kumam :*
madzia9722
Co to jest Plank?
czarna25
a jakie masz efekty po tym? ;)
Użytkownicy także przypinają:




























Zaloguj się, aby dodać komentarz.