Więcej zszywek z tablicy

fitness

Pierś z indyka w sosie barb...
falafel
motywacja
Fitness
Co jeść na diecie? Lista di...
!!!
Batoniki owsiane na jutro s...
Trening zrobiony :) Jogurt ...
TABATA - Czterominutowy Tre...
(zdjęcie z internetu)
Tydzi...
truskawkowo-bananowy
zielono :)
szpinak+awokado+ser feta
...
sałatka :)
Ciasto
300 g mąki pszennej
...
Deser w wersji fit ;)
Rollo z tortilli z tuńczykiem
Jeżeli nie wiesz od jakich ...
A teraz na talerzu rży z wa...
---
Taki brzuch to ja rozumiem :)
Składniki:

opakowanie palu...
SKŁADNIKI:

150g piersi z k...
Ćwiczenia z piłką
mango for breakfast! ^^
asiek69

asiek69 od samisobie

Dodane 23.01 o 6:49
Przypięte z !!!
Obserwuj
!!!

!!!

Zgłoś naruszenie

, aby dodać komentarz.

piratka24

a szkoda, ale dzięki za odpowiedz :)

 |  10.01 o 22:32  

piratka24

ja niestety muszę się dopasować do mojej córki, bo ćwiczę wtedy kiedy ona śpi lub kiedy mi na to pozwoli:P a chciałam się zapytać bo ty siedzisz w tym dłużej czy na stepperze wyrobi się mięśnie nóg?

 |  10.01 o 22:23   Pokaż odpowiedzi

piratka24

spoko. początek słaby ale teraz śmigam po 60 min 4200 kroków. fajnie czuje pośladki gdy ćwiczę a jak wczoraj zrobiłam w domu siłowy na pośladki i 60 stepperka to dziś nie mogę na tyłku usiedzieć:)

 |  10.01 o 21:27   Pokaż odpowiedzi

piratka24

VaneskaFit dzięki tobie zakupiłam stepper i jestem mega zadowolona. dzięki kochana♥

 |  10.01 o 16:25   Pokaż odpowiedzi

konto-usunięte

schody? stepp ? a jak schody to stepper :P

1  |  10.01 o 11:05   Pokaż odpowiedzi

, aby dodać komentarz.

Użytkownicy także przypinają: