Więcej zszywek z tablicy
mam figurę taką jak na środkowym zdjęciu i ćwiczę prawie codziennie od 2 miesięcy, ale widzę że bez diety nie dam rady do wakacji wyrzeźbić idealnie ciałka, więc od dziś włączam dietę!!!!
niestety to nie moje zdjecie, ale inspirujace jest mocno ;) na pewno racjonale odżywianie + regularne cwiczenia
dokładam się do pytania o ćwiczenia ;-)
ale jak?! ;) ja narazie wygladam jak na pierwszym zdejciu a marze, o brzuchy takim jak po prawo
omg jakie cwiczenia? ile dni ci to zajelo???
Zaloguj się, aby dodać komentarz.
Użytkownicy także przypinają:
0
1
Witaj na Zszywacz.pl! Załóż konto i zyskaj.
![;]]](https://img-ovh-cloud.zszywacz.pl/0/0072/thb_4082.jpg)
noemi3
mam figurę taką jak na środkowym zdjęciu i ćwiczę prawie codziennie od 2 miesięcy, ale widzę że bez diety nie dam rady do wakacji wyrzeźbić idealnie ciałka, więc od dziś włączam dietę!!!!
Ola_be
niestety to nie moje zdjecie, ale inspirujace jest mocno ;) na pewno racjonale odżywianie + regularne cwiczenia
Assegai
dokładam się do pytania o ćwiczenia ;-)
apodektyczna
ale jak?! ;) ja narazie wygladam jak na pierwszym zdejciu a marze, o brzuchy takim jak po prawo
kamyla97
omg jakie cwiczenia? ile dni ci to zajelo???