Więcej zszywek z tablicy
żeby uda zrobiły się masywniejsze, musiałabyś używać dodatkowo obciążenia np sztangi
Dzięki za info :)
U siebie tego nie zauważyłam;) jeżeli wykonujesz przysiady wypychając pośladki do tyłu, to chyba głównie one pracują
Mam obawy czy po tym wyzwaniu uda nie zrobią się masywniejsze? :/
Zaloguj się, aby dodać komentarz.
Użytkownicy także przypinają:
0
1
Witaj na Zszywacz.pl! Załóż konto i zyskaj.
sirocco
żeby uda zrobiły się masywniejsze, musiałabyś używać dodatkowo obciążenia np sztangi
Sheres
Dzięki za info :)
konto-usunięte
U siebie tego nie zauważyłam;) jeżeli wykonujesz przysiady wypychając pośladki do tyłu, to chyba głównie one pracują
Sheres
Mam obawy czy po tym wyzwaniu uda nie zrobią się masywniejsze? :/