Więcej zszywek z tablicy

Fitness

ja po prostu nie wierzę... ...
!!!
...
Skalpel Ewa Chodakowska
Mel B 10 minutowy trening b...
Mel B 10 minutowy trening nóg
Mel B 15-minutowy trening c...
rozrzewka
P90X polecam treningi :D
na boczki;) - 10 min Booty ...
ćwiczymy! :)
prosta rozgrzewka przed ćwi...
Mel B - 10-minutowy trening...
wybierz partię ciała z któr...
Chcesz się pozbyć brzuszka ...
to biegamy<3
...
Wszystko jest realne, tylko...
woda + cytryna + ogórek + m...
37 ćwiczeń na brzuch, które...
Ćwicz pośladki, uda, piersi...
Pośladki, uda, piersi, brzu...
challence accepted
Mel B - 10-minutowy trening...
Mel B 10 minutowy trening nóg
Mel B - 10-minutowy trening...
olivkowa32

olivkowa32 od Ovocova

Dodane 25.06 o 17:46
Przypięte z !!!
Obserwuj
!!!

!!!

Zgłoś naruszenie

, aby dodać komentarz.

Erio

Sprawdzałam w necie ile kalorii możemy spalić wykonując te ćwiczenia i wyszło mi, że: 40 pajacyków to ok. 4 kalorii, 50 przysiadów to ok. 25, 10 pompek to aż 70! Więc wyszło ok. 100kcal, nie wiem czy to serio tyle spala, ale na to wygląda ;)

 |  28.03 o 9:52  

Czarnywombat

szczerze w to wątpię że 100 ale cóż ;)

 |  23.05 o 13:49  

potatnis123

a czy to jest napewno -100 kcal????

 |  19.05 o 10:00  

Kasiunia19937

ustawie sb na tapete ;)

 |  18.05 o 15:03  

DulceeMariaa99

za każdym razem jak to zobaczę pójdę na mega obiad do Mc Donalda (mega hamburger, mega frytki, wielki shake, olbrzymie lody z polewą)

 |  16.05 o 17:33  

Rubii

4 raz w ciągu 10 min... jak tak dalej pójdzie to szybko schudnę :P

 |  15.05 o 18:11  

ToOrba__SweEt

ale fajne skorzystam na pewno :)

 |  15.05 o 16:03  

_megi243_

oo :)

 |  14.05 o 17:47  

pocahontaas90

nie umiem pompek :P moga byc damskie? xD

 |  2.05 o 14:27  

daria9211

chciałabym żeby to było 100 kcal... :D

 |  30.04 o 16:14  

, aby dodać komentarz.

Użytkownicy także przypinają: