Więcej zszywek z tablicy
Ja jestem już na 135 i nogi mi zeszczuplały lekko :) nie czuje się znieczęcna tylko własnie zmotywowana :) Polecam !
wiesz, psychicznie mozna wytrzymywac, ale stawy moga byc innego zdania, a tak latwo je nadwyrezyc :) trzeba im dac czas zeby sie przyzwyczaily
to kwestia wytrzymania i motywacji:) zaczełam od 50 i jakoś nie czuję się zniechęcona tylko zmotywowana:)
nie polecam zaczynania od 50 i potem codziennie zwiekszania o 5... bardzo szybko sie zniechecicie. ja zaczelam od 20 i na spokojnie co 5 zwiekszalam co tydzien. nic na sile, na piekny tyleczek potrzeba duzo czasu
Ktos robil?? jak efekty??
Zaloguj się, aby dodać komentarz.
Użytkownicy także przypinają:
0
1
Witaj na Zszywacz.pl! Załóż konto i zyskaj.
zuzia14503
Ja jestem już na 135 i nogi mi zeszczuplały lekko :) nie czuje się znieczęcna tylko własnie zmotywowana :) Polecam !
klosmartyna
wiesz, psychicznie mozna wytrzymywac, ale stawy moga byc innego zdania, a tak latwo je nadwyrezyc :) trzeba im dac czas zeby sie przyzwyczaily
eMMMM
to kwestia wytrzymania i motywacji:) zaczełam od 50 i jakoś nie czuję się zniechęcona tylko zmotywowana:)
klosmartyna
nie polecam zaczynania od 50 i potem codziennie zwiekszania o 5... bardzo szybko sie zniechecicie. ja zaczelam od 20 i na spokojnie co 5 zwiekszalam co tydzien. nic na sile, na piekny tyleczek potrzeba duzo czasu
anusienienka
Ktos robil?? jak efekty??