to 10 minut jedynie, nie za mało? bo właśnie chcę zacząć, jakiś czas temu ćwiczyłam z mel b codziennie brzuch, pupę, nogi i czasem ramiona, wychodziło 40 minut i teraz nie wiem czy dalej tak ćwiczyć czy po dwie mel czy jak :D musze chyba usiąść i dłużej pomyślec :)
MlecznySzejk
no fakt , chyba 10 minut to trochę za mało xd muszę się też nad tymi ćwiczeniami zastanowić :D
Misfits
to 10 minut jedynie, nie za mało? bo właśnie chcę zacząć, jakiś czas temu ćwiczyłam z mel b codziennie brzuch, pupę, nogi i czasem ramiona, wychodziło 40 minut i teraz nie wiem czy dalej tak ćwiczyć czy po dwie mel czy jak :D musze chyba usiąść i dłużej pomyślec :)
MlecznySzejk
właśnie nie wiem , ja wpisuję po prostu w youtube "mel b" i biorę trening brzucha , i tak codziennie ;)
Misfits
z mel b które ćwiczenia, wszystkie? :)
MlecznySzejk
dzień 3 już za mną :))