Te ćwiczenia można robić na jakiejś stabilnej ławce przystosowanej specjalnie do ćwiczeń, a nie na takim krzeszłe.... zacytowałabym nawet słowa z 1 komentarza :D haha... dobre xD
Myślę,że przy robieniu tych ćwiczeń z krzesłem trzeba się bardzo pilnować ze stawianiem stopy w odpowiednim miejscu żeby nie jeb*** :D Ale ćwiczenia są spoko :)
ale ma nóżki ;) jednak sądzę, że krzesła są niekoniecznie stabilne przez co nie do końca nadają się do dynamicznych treningów, a np to na samej górze wydaje mu się bym właśnie dość dynamiczne.
moniczka12345
Te ćwiczenia można robić na jakiejś stabilnej ławce przystosowanej specjalnie do ćwiczeń, a nie na takim krzeszłe.... zacytowałabym nawet słowa z 1 komentarza :D haha... dobre xD
Lilith_666
Myślę,że przy robieniu tych ćwiczeń z krzesłem trzeba się bardzo pilnować ze stawianiem stopy w odpowiednim miejscu żeby nie jeb*** :D Ale ćwiczenia są spoko :)
91_55
ale ma nóżki ;) jednak sądzę, że krzesła są niekoniecznie stabilne przez co nie do końca nadają się do dynamicznych treningów, a np to na samej górze wydaje mu się bym właśnie dość dynamiczne.
Alice_In_Wonderland
jak ktoś pie***nie na tym krześle to będzie miał workOUT..