...
Polubili:
ewelusia
monique139
anitapek
mrowka1610
Itami
AdminkaNews
lajla14
florentyna9
kittycatus
curriculumabout
oraz 182 innych użytkowników
Użytkownicy także przypinają:
Grubababa
Właśnie próbowałam wykonać taki przysiad trzymając podane tu ustawienie kolan do stóp... zero zmęczenia mięśni. Przy dobrym ćwiczeniach to po 50 mi nogi drżą z wysiłku.
uzett
Podoba mi się "Przuch" :)
Karooooo
LInia kolan nie może przekroczyć linii palców - największy smut jaki w życiu słyszałam, kolana muszą wychodzić 2/3 cm za stopy by nie obciążać odcinka lędźwiowego tylko pupę, i ciężar powinien być przede wszystkim na piętach ;)