!!!
Użytkownicy także przypinają:
2
1
0
[Tags] Drożdżowe zajączki na Wielkanoc w tym w ...
fotoamator Pięknie wyglądają i pewnie są smaczne.
1
1
0
Jak schudnąć z ud? Wystarczy 5 minut dziennie.
goodtime Jak dbacie o swoją sylwetkę? Dajcie znać w komentarzu.
malutka04
wole tak jak napisałam, bo dla mnie cardio jest rozgrzewka , moge sie spocic spalając tłuszczyk, na koncu ' treningu na cale cialo jest 7 minut na brzuch więc po skonczeniu 20 minutowego treningu , moge przejsc do kolejnej czesci na brzuch, i na koneic rozluzniajace cwiczenia na tylek ;)
slodkamilka
zamiast najpierw cardio zmień na brzuch i pośladki a cardio potem będzie efektywniej bo wypalisz wszystko na siłowych a potem na cardio zaczynasz spalać tłuszcz od zaraz powodzenia :)