Więcej zszywek z tablicy

fit

Obserwuj tablicę

...

kasianoga457

Jak doszłaś do takiego efektu? <3

| 9.03 o 22:15

Cermit

Samą dieta też da redę tak wyglądać. Nie chodzi mi o zarys mięśni tylko o stratę masy.

1 | 7.03 o 22:40

ja ćwicze od 1,5 tygodnia. Narazie żadnych efektów ale liczę na to, że za jakis czas mile się zaskoczę. Odrzuciłam cukier, gazowae napoje oraz pszenice. Niestety nie dam rady zrezygnować z kawy, myślicie, że może ona jakoś negatywnie wpłynąć na moje odchudzanie ? ( dodam, że pije z mlekiem i bez cukru)

| 6.03 o 9:06 Pokaż odpowiedzi

Promisee

Mówicie o wcięciu w nogach ?:) Bo jeżeli tak , to ćwiczenia nie przyniosą takiego rezultatu na jaki zapewne oczekujecie . Tutaj chodzi nie o szczupłość i wysportowanie tylko o budowę nóg . ćwiczeniami możecie sprawić ,że troszkę tłuszczyku wam ujdzie z tamtego miejsca ,ale jeżeli wasze nogi nie mają konkretnego kształtu nic nie wskóracie większego . przykład ? Hm.. spójrzcie np. na Chodakowską . Jest suuuper zgrabna i szczupła i wysportowana ( a zwłaszcza wysportowana ) a wcięcia między nogami wciąż brak xd .... Oczywiście sorry jeżeli mówiłyście o jakimś innym wcięciu :D ;) :3

| 3.03 o 19:03 Pokaż odpowiedzi