...
anialalatrolololo
ciekawą masz tą stronkę, chętnie zaobserwowałam+ zapraszam do mnie:)
Gucia813
dobrze jest robić ćwiczenia rozciągające zaraz po wysiłku, jak wcześniej nie zrobisz rozgrzewki to może mieć poważne konsekwencje. Może do wakacji to przesada, jednak na pewno się trochę rozciągnie po takich ćwiczeniach :)
bloodyhella
żeby zrobić szpagat trzeba ćwiczyć kilka godzin dziennie. Te cwiczenia mic nie dadzą. Liczy sie rozciaganie mięśni, czyli wymachy na wszystkie strony. Tą zszywkę można ...schować do szuflady
BeAble
a ile razy powtórzyć każda nogę? ;)
Użytkownicy także przypinają:
2
1
0
[Tags] Drożdżowe zajączki na Wielkanoc w tym w ...
fotoamator Pięknie wyglądają i pewnie są smaczne.
2
6
1
Kto rozpoczyna tydzień na sportowo?
Shina02 Od 17 kwietnia (nie pamiętam teraz dokładnie) codziennie rano po wstaniu robię trening brzucha, o...
71
1
47
Jak Zrobić SZPAGAT dla Początkujących - Joga Ro...
Nieoceniona12 byłam blisko...ale dopadła mnie grypa :c
Zaloguj się, aby dodać komentarz.