Więcej zszywek z tablicy

motivation - inspir...

hehehe :D
...
Zapamiętaj!
...
...
...
;)))
ucz sie
A jak z waszymi oczekiwaniami?
Wiec rusz tą dupe z kanapy :-P
...
***
...
!!!
^.^
...
Jest siła jest moc :)
...
Right !
...
Perfekcyjny...
czasami potrzebna jest moty...
...
:-)
dobrze
:) :)
Obserwuj tablicę
zanetka18

zanetka18

Dodane 6.07 o 13:19
Obserwuj
:) :)

:) :)

Zgłoś naruszenie
aniaaa12

aniaaa12

jak dla mnie bomba ale zaczynamy już dzisiaj :)

 |  6.07 o 14:29   Pokaż odpowiedzi
konto-usunięte

konto-usunięte

Tylko nie polecam wam Mel B na nogi :) Możecie mieć potem problem z kolanami :)

 |  1 6.07 o 13:02   Pokaż odpowiedzi
konto-usunięte

konto-usunięte

Ja też zaczynam od jutra :P tylko dodaje jeszcze Workout : Miley Cyrus sexy legs, przysiady, pompki, brzuszki i nożyce :) Powodzenia

 |  6.07 o 12:34   Pokaż odpowiedzi
Misfits

Misfits

jestem zadowolona dzięki xhit arms - o Boże, tutaj na efekty wcale nie trzeba długo czekać! ani razu nie ćwiczyłam abs ani innych takich cudów treningowych. najpierw trzeba zgubić zbędny tłuszczyk, potem można brać się za rzeźbienie. no i co najważniejsze i co zawsze każdemu powtarzam - nie dieta a zdrowe odżywianie. małe posiłki co trzy godziny! dużo warzyw i owoców. dla mnie to było niepojęte na początku roku, teraz nie potrafię inaczej funkcjonować :)

 |  6.07 o 12:09   Pokaż odpowiedzi
konto-usunięte

konto-usunięte

Jeżeli masz dużo do zrzucenia to lepiej robić przez 30 dni interwały i cardio, w 30 dni tylko z Mel B mało zdziałasz :)

 |  6.07 o 11:23   Pokaż odpowiedzi

, aby dodać komentarz.

Użytkownicy także przypinają: