ZAREJESTRUJ SIĘ

Więcej zszywek z tablicy

Dieta/fitness

dla wszystkich zainteresowa...

Bieganie !

TRENING - 270 kcal w 15 min...

Dieta P90X po polsku. Klikn...

.Ciasto z płatkami owsianym...

ankagotuje.pl/

Schudnijmy w lato!
Wypróbuj...

“Cały świat usuwa się z dro...

co jeść przed i po treningu ?

fajnie, fajnie

Zdrowy lunch :)

Fit wrap :

Lista zakupów:
...

Dieta dla studenta :

1. Wę...

✂- - Cenne rady - -

ppp

ćwiczenia na szpagat

Totalny zabójca boczków!!!
...

Pożywne śniadanie

Jak urozmaicić swoją owsiankę?

ciasteczka z masłem orzecho...

ćwiczenie na wewnętrzną str...

Fitness Blender

skakanka

Kolejne wyzwanie czyli 30 d...

W pozycji takiej jak do rob...

Obserwuj tablicę

lola99

Dodane 30.12 o 18:01

Obserwuj

✂- - Cenne rady - -

#rady

#fit

#jedzenie

✂- - Cenne rady - -

Zaloguj się, aby dodać komentarz.

Użytkownicy także przypinają:

KIEDY BĘDZIE LEPIEJ ?

Umęczony tym zamętem Społeczeństwa z prezydentem,
Naród wkoło pyta wszędzie: kiedy w Polsce lepiej będzie ?
Radykalny koniec biedy sytuację zmieni wtedy :...

0

0

0

KIEDY BĘDZIE LEPIEJ ? Umęczony tym zamętem Spo...

WYBORCZA CIUCIUBABKA

Straszne się rzeczy dzieją w przedszkolu.
W grupie „maluchów” trwa czas wyborów.
Bo jak wie każdy – mądry czy głupi, trzeba wyłonić „starostę grupy”.
On to...

0

0

0

WYBORCZA CIUCIUBABKA Straszne się rzeczy dziej...

PO DEBACIE

Cóż Karolu - kandydacie, strasznie było na debacie.
Bałeś się ,że będziesz w biedzie, bo Trzaskowski cię "rozjedzie",
a, z kolei jeśli stchórzysz, Naród ci...

0

0

0

PO DEBACIE Cóż Karolu - kandydacie, strasznie ...

ORWELLOWI

Kiedyś na pewnej farmie mieszkał pewien osioł,
a że osły dość chętnie dumne hasła głoszą i bywają z natury dumne i nadęte,
wybrały go zwierzęta farmy prezydentem.
Gdy...

0

1

0

ORWELLOWI Kiedyś na pewnej farmie mieszkał pew...

krn78 Tyle tylko, że u Orwella to nie osioł był prezydentem, rzeźnik tam nie istniał, no i historia koń...

ŚWINKI
(bajka dla dziatwy szkolnej)

Były raz sobie świnki dwie i Glapa ,który żywił je.
One zaś, kiedy był w potrzebie, dawały w zamian wszystko z siebie.
Choć ludzie śmiali si...

0

0

0

ŚWINKI (bajka dla dziatwy szkolnej) Były raz s...

O upadku, ale też o budowie, sukcesach, porażkach i wielu innych aspektach funkcjonowania dynastii Habsburgów opowiada Martyn Rady w dziele zatytułowanym „Habsburgowie”, które p...

0

0

0

O upadku, ale też o budowie, sukcesach, porażka...

UCIECZKA
(z cyklu - co dzień jeden wiersz w kampanii)

Czas płynie jak bystra rzeka, a tu wyborcom ucieka,
kulawy karzeł po Kraju, bo nigdzie szans mu nie dają.
W stolicy było f...

0

0

0

UCIECZKA (z cyklu - co dzień jeden wiersz w kam...

Kuchnia szeroko otwarta: ciasta
Kokosowa uczta dla podniebienia. Delikatny krem z mascarpone i białą czekoladą, puszysty biszkopt i chrupiące wiórki kokosowe. Choć to ciasto ma ...

0

0

0

Kuchnia szeroko otwarta: ciasta Kokosowa uczta ...

Trawa pampasowa, będąca trendem od kilku sezonów, po raz kolejny wkracza do najmodniejszych wnętrz 2022 roku. Ze swoimi długimi piórami w naturalnych kolorach jest wszędzie na P...

0

0

0

Trawa pampasowa, będąca trendem od kilku sezonó...

Kuchnia szeroko otwarta: ciasta
Kokosowa uczta dla podniebienia. Delikatny krem z mascarpone i białą czekoladą, puszysty biszkopt i chrupiące wiórki kokosowe. Choć to ciasto ma ...

0

0

0

Kuchnia szeroko otwarta: ciasta Kokosowa uczta ...

W małych mieszkaniach często trzeba połączyć salon i sypialnię. Niektórzy po prostu instalują rozkładaną sofę w salonie i wykorzystują ją do spania bez wydzielania osobnego pomi...

1

0

0

W małych mieszkaniach często trzeba połączyć sa...

[Tags]
Drożdżowe zajączki na Wielkanoc w tym w wersji na Thermomix. Do upieczenia razem z dziećmi, idealne do święconki i bardzo smaczne.

2

1

0

[Tags] Drożdżowe zajączki na Wielkanoc w tym w ...

fotoamator Pięknie wyglądają i pewnie są smaczne.

ta fascynująca informacja o >> Jak zrobić ciekawe dzieło sztuki z gałęzi drzew | eJak Jeśli jesteś w świecie fitnessu i kulturystyki od jakiegoś czasu, prawdopodobnie widz...

0

0

1

ta fascynująca informacja o >> Jak zrobić...

W małych mieszkaniach często trzeba połączyć salon i sypialnię. Niektórzy po prostu instalują rozkładaną sofę w salonie i wykorzystują ją do spania bez wydzielania osobnego pomi...

1

0

0

W małych mieszkaniach często trzeba połączyć sa...

Historia Justyny: Subiektywny opis ślubu i wesela: Myśląc o swoim ślubie, trudno mi zdecydować, po której stronie barykady go ustawić: tych nietypowych i niepoprawnych zarazem, ...

0

0

0

Historia Justyny: Subiektywny opis ślubu i wese...