Przemiana Ebenezera Scrooge'a w „Opowieści wigilijnej”


Swędzidełko - znacie te przesądy dotyczące swędzenia?


Jak napisać rozprawkę prawidłowo? Poradnik


Więcej zszywek z tablicy

Fitness & Motyw...

:) :)
Awww <3
:) :)
:) :)
:) :)
:) :)
damn
:):)
That ass!
^^ :D
:) :)
^^ :)
Hell yeah! :)
:):)
:) :)
Mój cel ! :)
:) :)
:) :)
Obserwuj tablicę
bechcik

bechcik od patulappl

Dodane 22.12 o 17:49
Przypięte z Macie jakies rady j...
Obserwuj
^^ :D

^^ :D

Zgłoś naruszenie
majabadroff

majabadroff

jadlam wszystko, schudlam 4 kilo o.O

 |  7.01 o 12:51  
konto-usunięte

konto-usunięte

Staraj się jedzenie które cię kusi zastąpić wodą zieloną herbatą.Święta są, więc możesz jeść mandarynki :)

 |  25.12 o 23:01  
Karmina

Karmina

Jak chcesz schudnąć to wytrzymasz, naprawdę, bo jeśli nie chcesz to... każda wymówka jest dobra. Notatnik, codziennie wieczorem zapisuj sobie co zjesz następnego dnia i o której godzinie.

 |  24.12 o 18:42  
MagdaMilo

MagdaMilo

A ja nie specjalnie to rozumiem, sama pytań jak wytrzymać święta czy opinii, że w święta to odpuszcza się dietę itp. Przecież nawet jak spróbujesz każdej potrawy to nie przytyjesz jeśli zrobisz to z umiarem. Nie wiem jaki sens jest opychać się wszystkim, skoro to nawet nie jest przyjemne i człowiek się po tym czuje ciężko. Poza tym święta to nie samo jedzenie przecież ;) chociaż z tego co widzę, to większość tutaj chyba w święta głównie walczy z pokusami siedząc przy stole.

 |  23.12 o 1:26  
patrycjaa103

patrycjaa103

zająć się czymś interesującym, nie myśleć o jedzeniu. Pić wodę, mieć pod ręką dietetyczną przekąskę by w napadzie wilczego głodu nie pochłąnać czegoś kalorycznego ;)

 |  22.12 o 20:15  
Yyygh

Yyygh

poproś kogoś żeby Ci wydzielał jedzenie ;)

1  |  22.12 o 16:46  

, aby dodać komentarz.

Użytkownicy także przypinają: